3000 meter

>Hei!
Kroppen min sier auuu. Haha, hadde spenst, kneby og ulike velser i slynge p skolen i dag. Morsomt lre noe nytt, og jeg tror jeg br trene mer styrke, for da jeg skulle prve kneby med 20 kg. p skuldrene gikk det ikke s bra. haha.

Etter halvannen time skole dro eksamensgruppa mi avgrde og varmet opp og kom oss gjennom 3000m. Kunne ha gtt bedre, men det er rom for forbedering. I morgen er det restutisjon, men p torsdagen er det p tide igjen.

Torsdagens trening:
Rolig langkjring - v: 60 min.
I-sone: 1-2

v = varighet
I-sone = intensitet sone


Instagram; silke333 - follow.

3 kommentarer

Vanja

29.08.2012 kl.08:30

S flink du er :) Fint bilde! Molde<3 hihi

Katrine Naas

29.08.2012 kl.22:56

du e flink!! st p :D

Kristina B.

29.08.2012 kl.22:59

Katrine Naas: Wooh, takk :'D Prver n da, men vet ikke hvor flink jeg egentlig er ^^''

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits