DOMS



DOMS - Delayed onset muscle soreness. Det er det du kjenner når du er støl etter trening. Jeg har vondt overalt. Haha, Zumbaen i går, den... Ååh, så skjelven jeg ble, men jeg føler meg så bra. Lenge siden jeg har hatt motivasjon og form til såpass med trening. Japp, blir litt treningsinnlegg fortiden. Alpint som jeg egentlig skulle ha, ble avlyst. Skikkelig irriterende at den beskjeden kom når jeg allerede hadde brukt tre timer og akkurat kommet til trekket. Mamma og jeg gikk tur når jeg kom hjem og har ellers danset og hoppet tau. Haha, god trening! Hva har du gjort i dag? :)

4 kommentarer

Karoline - Tegneserieblogg

18.02.2013 kl.22:49

Åh... kjenner den følelsen...

Var å jogget i dag - så gruer meg til å våkne opp i morgen med akkurat den smerte-følelsen!

lisamariesin

18.02.2013 kl.22:51

Åh, skulle ønske jeg også kunne trene! Ligger hjemme med hjernerystelse :(

Kristina B.

18.02.2013 kl.22:54

lisamariesin: nei, off, så kjedelig! Da er det viktig å kjenne på kroppen og bare hvile! God bedring! :)

Kristina B.

18.02.2013 kl.22:56

Karoline: Japp! Kjenner at det er fare for å våkne med krampe i leggen, ikke en god følelse ;P

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits