Snapping hip

Da er jeg komme hjem fra fysoi for en stund siden, og det m jeg kunne si var et ganske vellykket mte. Som jeg trodde selv, har jeg noe som kalles snapping hip, bare uten smerter, heldigvis. Veldig fornyd med at jeg ikke har noe alvorlig grad, m bare trene litt mer med fokus p styrke og uttying.

N skal jeg ta meg en skyr med sitron (<3) fr jeg skal ta meg ei trenignskt. Tjohei, jeg er s glad for at jeg kan trene som normalt, det var kanskje det jeg fryktet mest, at jeg mtte kutte ut f.eks jogging eller... fjellturer, eller gudene vet... haha..


Etter trening unner jeg meg en iskaffe, aah.. iskaffe!


Tennisball... Min nye bestevenn "foam roller". Det der... det gjr vondt, men fikk anbefalt dette.

Om noen har noen fine mter tye utside av hoften p og fremsiden, noen nye litt kreative velser, mottas de med stort takk :)

#trening #livsstil #snappinghip #foamroll #styrke #2xu #workout #hverdag #fysio #kosthold


4 kommentarer

Sunniva Elvevold

21.03.2014 kl.13:42

Ha en herlig treningskt! :) Du er flink! Jeg selv skal p jobb n :)

Kristina B.

21.03.2014 kl.21:06

Sunniva Elvevold: Takk, det ble en veldig god styrkekt :D
Du er flink du ogs som jobber, hper kvelden din blir fin!

unicornraape

21.03.2014 kl.21:42

S flink du er :)

Kristina B.

21.03.2014 kl.21:43

unicornraape: Tusen takk :D

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits