Treningsmotivasjon med Endomondo

Jeg har i flere r, men spesielt de to siste rene, brukt treningsappen fra Endomodno. Jeg bruker den nr jeg lper, gr p fjellet, gr tur, sykler osv. for registrere distanse, men jeg registrer ogs andre treningskter, som styrke. Endomondo er rett og slett blitt min treningsdagbok, synes det er S gy se tilbake p trenignstimene hver uke/mned og r. Det er ogs veldig gy kunne se hva vennene din bedriver med om dagene, hehe. Kanskje er det motivasjon i ha en liten intern konkurranse?


Dette er hvordan appen ser ut p min mobil, i korte trekk. Veldig enkel og grei bruke.

Jeg er ogs veldig fornd med nettsiden til Endomondo, og bruker ogs den flittig.


Der har du blant annet en slik kalender, hvor du ser ikon p alle dagene du har trent, og du kan bla det tilbake i kalenderen.


Du har ogs grafer, hvor du kan se antall timer, distanse, og kalorier. Har du premium (koste 21 kroner/mnd) s kan du ogs se antall kter, gjennomsnitsfart osv.


Hver av fargene betyr en aktivtet, s du kan trykke og se hvor mange timer av hver aktivtet du har bedrevet. Og selflgelig kan du velge om du vil se graf for hver dag, uke, mned eller r. Kjempegy :D


Det her var en kjapp liten "guide" p Endomondo. Jeg er som nevnt, utrolig glad i denne appen, og bruker den daglig.



Bruker du Endomondo, eller kanskje en annen app?

2 kommentarer

Vilde

02.11.2014 kl.19:27

Wow, s smart!! Tusen takk for tips :DD

Kristina B.

02.11.2014 kl.21:24

Vilde: Bare hyggelig :)

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits