Jeg driter i kroppen din..

..armene, magen, lra... Sixpack, onepack. Jeg driter i det! Leser jegenartikkel til om hvordan du skal f "drmmekroppen", "sommerkroppen" "kroppen" s kommer jeg til klikke.Hvorforskal utseende p kroppen bety noe? Den sier absoluttingenting om hvor sterk du egentlig er. Du kan vre 50 kg, og ta 100 kg i kneby, eller 110 kg og ta 100 kg i kneby. Like sterk, bare forskjell p vekta og kroppen. Treningbr handle om styrkedeg selv,utfordre deg selv, bli s sterk somDU kan bli. Drit i hvor mye kompisen/venninna tar.

Det jeg bryr meg om, er at enhar et fornuftig kosthold, der du spiser nringen kroppen trenger, og de usunhetene du nsker. Det samme gjelder vre aktiv. Gjr de aktivitetene du liker. Om det er lpe, g, styrke, sykle eller g p fjellet. Eller alt sammen. Baredriti om vekta sier 60 kg eller 80 kg. Eller om du har litt mage, lr stor rumpe. Om du vet med deg selv at du gjr ditt,at du er aktiv og spiser det kroppen behver, s vet du ogs at det tallet p vekta vil utgjevne seg, om du enten skal opp eller ned i vekt. Har du noen gang tenkt over hva du faktisk fr til med kroppen? At du klarer g s langt du bare nsker, eller hoppe og sykle. Lfte tungt, bli sterkere. Hvorfor skal det da bety noe om du har litt ekstra fett p lra eller magen? Eller veier mer enn venninna di? Er det ikke mer gy se hvor mye sterkere du har blitt?

Nr dette er sagt, selvflgelig skal du f synes det er gy se resultater. Jeg sier ikke det, men det burde virkelig ikke vre det du mler frst og fremst nr du trener. Se hvor mye lengre du lper, hvor fort, hvor mye sterkere armene dine er blitt!



Bare se hva kroppen min klarer?

Dette er det jeg har og si. N orker jeg ikke lese mer om kroppens uteseende, sixpack eller ei. OVER OG UT!

#trening #workout #fitness #hverdag #helse #kosthold #styrke #mental

8 kommentarer

bloggerjorn

04.08.2015 kl.12:25

S sinnsvakt bra skrevet Kristina!

Har selv sett meg lei p "sommerkroppen 2015", "f six-pack p 5 uker" osv. De fleste som har trent en stund vet at dette hverken er innafor hva som er mulig eller er ndvendig.

Har selv litt ekstra p kroppen, lfter mer eller mindre det jeg er comfy med og lper s langt jeg har ml om lpe.

Ja, jeg er av typen som liker skrive litt om det, men blir ogs kvalm av innlegg som diskriminerer de som evt ikke fr til flatmagen p 2 treningskter :)

St p - dette budskapet m spres!

Ha en god dag

Kristina B.

04.08.2015 kl.13:50

bloggerjorn: Jaaa, hurra hurra! Jeg er akkurat snn selv - fr til akkurat det vil f til og jobber for og kroppen er som den er. Litt mage, litt lr, hva s??? :D

Anders

04.08.2015 kl.13:54

Helt sant. Gikk en fjelltur igr og uten bli sliten eller at beina ble gel (utslitt s mye at de lettere gir etter). For et r siden nr jeg frst gikk p det samme fjellet var formen mye verre og fjellet tyngre bestige. Gy vre i god form og frisk s man fr lov oppleve all den flotte naturen vi har :)

Irene Isaksen

04.08.2015 kl.14:43

hahahah s enig... er bare lei.. :P kan ikke folk bare vre da?? vre den de er om de s har 6 pack eller 1 pack.. hehe

Kristina B.

04.08.2015 kl.17:17

Anders: Jaa, snn skal det vre! S gy hre at formen er bedre, det er jo DET som er gy kjenne!

Kristina B.

04.08.2015 kl.17:17

Irene Isaksen: Ikke sant? Haha, jeg er bare lei jeg og...

Vilde

06.08.2015 kl.00:08

AMEN! Der satte du virkelig ord p noe jeg sitter og tenker mye p! Det er s sant, og ja, m bare takke deg for dette innlegget, for, gaah s perfekt <3

Kristina B.

06.08.2015 kl.00:10

Vilde: Takk! Ja, jeg er bare s uffatelig lei, nok er nok!

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits