Miniserie; Tren hjemme

Du har hørt det før, du har sikkert gjort det før; tren hjemme, bruk egen kroppsvekt. Jeg tror dette er noe mange undervurderer. Jeg selv har trent hjemme i mange år med egen kroppsvekt, og jeg svette så det rant og musklene brant!

Så nå vil jeg lage en "mini-serie"  hvor jeg viser det fem superenkle øvelser du kan gjøre hjemme, uten utstyr. Du har sett alle før, men det er faktisk ikke mer enn disse øvelsene som skal til for å få gjennomført ei økt. Jeg vil poste en øvelse om dagen, bare for å "erte" litt. Jeg tror første øvelse kommer i løpet av dagen om alt går etter planen. Jeg gleder meg!



2 kommentarer

Kornelia

26.08.2015 kl.07:13

Ja, dette blir bra! Gleder meg!

Kristina B.

26.08.2015 kl.08:59

Ida & Kornelia: Gøy å høre :D

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits