#stretching

Her skal du få noen veldig lite flaterende bilder av meg, hahah
Jeg startet dagen som en skikkelig lating, med å sløve på sofaen med ei god bok, før jeg syklet på treningssenteret for å gjennomføre en intervall. Normalt liker jeg aller best å jogge ut, (jeg løper merkelig sakte på på tredemølle), men det ble vertfall en god svettefest med 6min x 4 med stigning. Da jeg kom hjem kjørte jeg tungrockering og ei god uttøyingsøkt, det er noe jeg er alt for dårlig til, så det føltes godt.

 



Multitasking med tøying og Once Upon a Time, veldig greit.

 

Hva har du gjort i dag?
Er du flink til å tøye?

 

#trening #fitness #uttøying #intervall #workout #stretching #ouat

4 kommentarer

Anette Vedøy

08.10.2015 kl.17:43

Eg er ikkje flink til å tøye, og gløymer det ALLTID etter eg har trent.. Kanskje eg burde skjerpe meg ... Eg har eigentleg ikkje gjordt noko spessielt idag...

huntinghealth

08.10.2015 kl.17:46

Åh dette var en fin påminnelse til meg om å endelig få gjennomført den tøyeøkten jeg har gått å tenkt på.. Jeg tror tøying er minst like viktig som styrketrening, det føles bare så langsomt så jeg blir noen ganger litt demotivert. Jeg liker best å tøye aktivt gjennom yoga! Ha en fin kveld :)

Kristina B.

08.10.2015 kl.18:01

Anette Vedøy: Jeg tøyer litt etter trening noen ganger, men så er det jo det at man helst skal tøye FØR styrketrening, og DET er det sjeldent jeg gjør, det blir som oftest lett tøying etter, som er litt "fy-fy". Haha

Kristina B.

08.10.2015 kl.18:02

huntinghealth: Tøying er absolutt viktig og undervurdert hos mange tror jeg. (inkludert meg selv), så jeg skal bli flinkere til å tøye FØR styrke og ETTER utholdenhet :) Ha en fin kveld videre du også :D

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits