#stretching

Her skal du f noen veldig lite flaterende bilder av meg, hahah.
Jeg startet dagen som en skikkelig lating, med slve p sofaen med ei god bok, fr jeg syklet p treningssenteret for gjennomfre en intervall. Normalt liker jeg aller best jogge ut, (jeg lper merkelig sakte p p tredemlle), men det ble vertfall en god svettefest med 6min x 4 med stigning. Da jeg kom hjem kjrte jeg tungrockering og ei god uttyingskt, det er noe jeg er alt for drlig til, s det fltes godt.



Multitasking med tying og Once Upon a Time, veldig greit.

Hva har du gjort i dag?
Er du flink til tye?

#trening #fitness #uttying #intervall #workout #stretching #ouat

4 kommentarer

Anette Vedy

08.10.2015 kl.17:43

Eg er ikkje flink til tye, og glymer det ALLTID etter eg har trent.. Kanskje eg burde skjerpe meg ... Eg har eigentleg ikkje gjordt noko spessielt idag...

huntinghealth

08.10.2015 kl.17:46

h dette var en fin pminnelse til meg om endelig f gjennomfrt den tyekten jeg har gtt tenkt p.. Jeg tror tying er minst like viktig som styrketrening, det fles bare s langsomt s jeg blir noen ganger litt demotivert. Jeg liker best tye aktivt gjennom yoga! Ha en fin kveld :)

Kristina B.

08.10.2015 kl.18:01

Anette Vedy: Jeg tyer litt etter trening noen ganger, men s er det jo det at man helst skal tye FR styrketrening, og DET er det sjeldent jeg gjr, det blir som oftest lett tying etter, som er litt "fy-fy". Haha

Kristina B.

08.10.2015 kl.18:02

huntinghealth: Tying er absolutt viktig og undervurdert hos mange tror jeg. (inkludert meg selv), s jeg skal bli flinkere til tye FR styrke og ETTER utholdenhet :) Ha en fin kveld videre du ogs :D

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits