Beeing a yogi?

Heisan.
Som du kunne lese i DETTE innnleget, s prvde jeg meg p Yoga for kanskje frste gang. I de siste dagene, s har jeg faktisk gjort litt yoga/uttying hver dag, og mlet er bli mer fleksibel enn jeg noen gang har vrt. (hper p komme meg i spagaten etterhvert). Det er fremdeles uttyingen og styrkedelen jeg liker med yoga da, men det hadde faktisk vrt utolig deilig om jeg klarte gjre litt hver morgen FR arbeid, da hadde jeg flt meg sykt sprek, hahah.

Jeg kjrte ogs litt styrke innmellom, blant annet 15 minuter rumpe-pump fra Shape Up, og ja... Da ble det plutselig en real svettefest, det som var en behgalig, rolig tyekt.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Og s mer tying og smerter... Haha, jeg var s mye mer fleksibel fr, og da var jeg ikke veldig langt fra g ut i spagaten, men s kom jeg plutselig til et punkt hvor jeg egentlig ga opp - det liker vi ikke!
SAMSUNG CAMERA PICTURES
Ja, jeg gjr ting jeg ikke kan....

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Men n... Skal jeg slappe av. 11 km joggetur og 1 time med by og ty er vell innafor p en sndag? Det tenker jeg hvertfall. N holder mamsen p mekke sammen grove vafler, eller lapper, og det er jo ogs innafor p en sndag.

 

Hvordan har din sndag vrt?
Liker du Yoga?


#trening #helse #fitness #workout #yoga #hverdag #joggetur #tying #fleksibilitet #fleksibel

4 kommentarer

Lene

13.03.2016 kl.18:19

Sprek du er :-D Skal muligens ut g en tur senere, det er vel den eneste bevegelsen jeg fr i dag, haha.

Kristina B.

13.03.2016 kl.19:25

Lene: Men g tur er jo kjempebra, det er bedre enn ingenting. Undervurdert g tur alts :)

Henriette Celin

13.03.2016 kl.22:35

Det er absolutt innafor ja, du har jo vrt kjempeflink! Jeg har bare slappet av i dag jeg, hehe. Ja, elsker Yoga! Hadde dog en uke fri fra det n, fordi det ble s mye danse trening + 4 timer kunstlp som slet ut kroppen helt (:

Vil selv bli mykere, og hper veldig f til det snart. Har allerede sett forbedringer da, pga. Yoga ;-D

Kristina B.

14.03.2016 kl.07:16

Henriette Celin: Det er jo SUPERVIKTIG med hvile, hverfall med s mye dansing kunstlp. S gy! Jeg tror jammen jeg begynner f sansen for Yoga, eller kanskje jeg br kalle det for uttying, haha.

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits