Happy bowl

Du har nok hrt om Smoothie bowls, men har du hrt om Macro bowls? Eller happy bowls?
Vell, det hadde ikke jeg fr jeg s en video av "Blogilates". S det mekket jeg sammen i gr, og det var s lett, men gash s godt det var. En blanding av stekte grnnsaker, ferske grnnsaker og proteiner og fullkorn. Om det skal gjres "helt riktig" s skal det visst vre en viss prosent-del med ditt og en del med datt, men jeg hadde i det jeg nsket og likte.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
Salat og ruccola i bunn og etter det bare danderte jeg resten etterhvert som jeg kuttet det opp. Danderingen var mest fordi jeg for en gang skyld ville ha noe "fancy" vise fram.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
Gulrot, agurk, paprika og litt purre.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
Fullkorn fra couscous og proteiner fra egg.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
Avsluttet med ovnsbakt stpotet og brokkoli. Den stpoteten gjorde HELE skla til en fantastisk smaksopplevelse. Herlighet, s godt det var. Og halloo, det ser gansek fresht ut, ikke sant?

 

S bortsett fra at bakingen av poteten og brokkolien, og egget (som i mitt tilfelle var ferdigkokt denne gangen) s er det jo S fort gjort. Couscousen lager seg selv og grnnsakene er fort gjort mikse sammen. GJETT om dette skal lages igjen, men da tror jeg denne porsjonen passer bedre til en lunsj og gjerne med et ekstra egg. Jeg laget meg dette til middag/kvelds og metthetsflelsen varte ikke S lenge som jeg nsket, vertfall ikke etter en dag med mye aktivtet.

Nr du leser dette innlegget n, s er jeg forhpentligvsi p trening, (om det gr etter planen) s stikker jeg til byen en tur med mamsen og papsen.


Har du prvd dette fr?
Hva har du i din "happy bowl"?

 

 

#trening #workout #fitness #helse #kosthold #nring #nringsrik #happybowls #macrobowls #sunt

3 kommentarer

Henriette Celin

21.03.2016 kl.13:14

S smart! og sikkert kjempe godt ogs :-D

Aldri prvd det fr nei, men jeg hadde nok hatt salat, egg, kylling, og gulrtter i ;-)

Kristina B.

21.03.2016 kl.16:42

Henriette Celin: Kylling hadde vrt s godt til. Ser ogs for meg tunfisk, for de som liker det :)

Henriette Celin

21.03.2016 kl.18:18

SV: Ja, tror kylling hadde vrt godt ;-) er dog ikke glad i tunfisk, men sikkert godt for de som liker det ja ^^

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits