Morning-stretch

Hei god morgen!
I dag har jeg fri, s jeg startet morgenen slik jeg ikke har gjort p lenge, nemlig med den lille yoga-rutinen min. Det kjentes godt at jeg ikke hadde tyd skikkelig p ei ukes tid, for jeg flte meg stiv som en stokk. Ikke s rart kvart over 8 om morgenen heller da. S n er kroppen min god og myk (?) og jeg har inntatt en liten frokost, klar for dagen.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Jeg er som sagt fr ingen "yogi", men jeg liker virkelig den flelsen jeg fr av f strekt ut om morgenen. Jeg fler virkelig at kroppen fr en myk start, og det er ikke s tungt skulle starte dagen, hverken med det ene eller det andre.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES
SAMSUNG CAMERA PICTURES
Jeg avslutta "yoga-sessionen" med noen minutter tung-rockering.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
En lett frokost. Jeg var tom for bde annen yoghurt, cottage cheese OG vi hadde ikke melk til havregryn, s da ble det snn.


Men daaa, er teen drukket opp, innlegget postet, og jeg skal rydde litt, skifte p senga, vaske klr og dra p trening for styrke p hele kroppen. Favoritt-kta i uka. Kanskje oppdaterer jeg senere i dag ogs. Vret er HELT fantastisk, s det er egentlig dumt av meg skulle dra trene inne, men jeg skal vrtfall g tur/retur de 7 km, s jeg fr vrt ute.

 

Hvordan ser din dag ut?
Har du noen kjekke planer?

 

#trening #helse #fitness #workout #velvre #frokost #balanse #hverdag #yoga

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits