Ut av komfortsonen

I gr var jeg som sagt p min frste kveld p Yoga-kurset, og jeg sitter igjen med blanede flelser.
For det frste... Jeg har jo aldri gjort yoga snn skikkelig. Jeg har tyd og byd litt til videoer og diverse hjemme, men det sitte og meditere og fokusere p pust... det er s langt og s fjernt fra min komfortsone. Mens nr vi kom i gang med litt andre velser, balanse og styrke, da ble jeg fornyd og kjente at jeg slappet litt mer av. S det er helt klart velse som m til.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES

N har jeg spist frokost, prvd meg p noe nytt der ogs, Chiagrt eller pudding, eller hva det kalles, s n er jeg klar til dra tilbake til komfortsonen p treningssenteret. Med tunge vekter, svette og hy puls :)


Har du prvd noe nytt i det siste?
Hva er planene for dagen?


#trening #fitness #workout #helse #hverdag #styrke #styrketrening #yoga #komfortsone #flytsone

n kommentar

Henriette Celin

22.06.2016 kl.10:54

S gy da! nei, ikke i det siste, hehe.

Mine planer er feire kjrestens bursdag :-D

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits