Ut av komfortsonen

I går var jeg som sagt på min første kveld på Yoga-kurset, og jeg sitter igjen med blanede følelser.
For det første... Jeg har jo aldri gjort yoga sånn skikkelig. Jeg har tøyd og bøyd litt til videoer og diverse hjemme, men det å sitte og meditere og fokusere på pust... det er så langt og så fjernt fra min komfortsone. Mens når vi kom i gang med litt andre øvelser, balanse og styrke, da ble jeg fornøyd og kjente at jeg slappet litt mer av. Så det er helt klart øvelse som må til.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Nå har jeg spist frokost, prøvd meg på noe nytt der også, Chiagrøt eller pudding, eller hva det kalles, så nå er jeg klar til å dra tilbake til komfortsonen på treningssenteret. Med tunge vekter, svette og høy puls :)


Har du prøvd noe nytt i det siste?
Hva er planene for dagen?


#trening #fitness #workout #helse #hverdag #styrke #styrketrening #yoga #komfortsone #flytsone

Én kommentar

Henriette Celin

22.06.2016 kl.10:54

Så gøy da! nei, ikke i det siste, hehe.

Mine planer er å feire kjærestens bursdag :-D

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen
hits