Well helloo.....

Åjj... To uker siden sist innlegg.... Som jeg sa sist gang, så klarer jeg ikke helt å slutte å blogge, jeg er FOR glad i den, men samtidig, så har jeg ikke all verdens med tid for tiden. Men innimellom blir det.

Bare en kjapp oppdatering, på treningsfronten hadde jeg ei "vekt-fri" uke, kun løping, trening med slynger og egen kroppsvekt, før jeg denne uka har startet på et nytt program med lette vekter og repetisjoner mellom 8-10. Det samme kjører jeg kommende uke, før jeg går ned til 8-6 repetisjoner. Det kjennes ut som at det var akkurat en sånn oppladning kroppen trenger. Ved å kjøre litt lettere vekter, og jeg vet at jeg skal ta opp til 10 reps. så vet jeg også at det er noe jeg klarer, noe som gir litt mer motivasjon og mestring.



Men nå må jeg pakke sekken, vi skal avgårde og gå på skøyter! Gledes!


Hva er dine planer for dagen?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Basisball RAW Trainer og PT-soon-to-be! :)

Matbloggtoppen
hits