"Du som er så tynn trenger ikke trene"

"Du har så fine former, du må ikke trene. Hvorfor trener du når du er så tynn?" Hørt det før? Tenkt det før?

Jeg skjønner tankegangen altså, at kanskje blir man litt "frustrert" når naturlig slanke mennesker trener, for ofte assosierer vi trening med å bli slankere. Men.

Trening er så mye mer. Det er for å øke og bevare styrken. For å klare å fungere i hverdagen. Klare en hel dag på skole, jobb eller leke med barn, barnebarn, barnehage-unger. Forberede kroppen på å bli eldre!

Det er nettopp det mange glemmer. Trening er ikke bare for å bli slank, stram og muskuløs. Så neste gang du scroller gjennom Instagram og ser den naturlig slanke personen trene, tenk at han eller hun mest sannsynlig gjør det for å bedre helsen, bygge mer muskler og fordi det er gøy!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Basisball RAW Trainer og PT-soon-to-be! :)

Matbloggtoppen
hits