Inspirasjon; Vitamin boost

Nå er det så mye sykdom som er ute å lurer og jeg har sånn seriøst skikkelig redsler for å bli syk... Jeg får full panikk, begynner å skjelve, gråte og ja, rett og slett livredd de typiske omgangen som går!! Så jeg prøver å få i meg mest mulige naturlige vitaminer om dagen, smoothies, frukt og gr...

Running and 110 squats

Jeg la ut på en rolig joggetur i dag og etter det, gjennomførte jeg dagens 110 squats. Nå begynner det virkelig å bli tungt og det kjennes i både rumpe og lår. Ellers blir det bare avslapning og litt rydding i huset i dag. Hva gjør du i dag? :)

Bilder; Ny fjelltur

Tror onsdager er blitt min faste dag for fjelltur. Været var fantastisk i dag, så jeg tok med meg ei vannflaske og hjemmelaget energibar og gikk sagte med sikkert oppover. Etter gårsdagens 100 squats var jeg ganske shakey. -Hva har du gjort i dag? :)

Intervall og styrke

Så jeg våknet tidelig, skulle til å stå opp rundt halv 10, men dubbet av igjen en liten time. Faktisk lenge siden jeg har sovet så lenge. Jeg spiste uansett min vanlige skål med yoghurt og all-bran-cornflakes før jeg tok kortintervall; 100m x14. Det var seriøst bare tungt i dag i de harde drag...

Inspirasjon; Pretty

Alle bildene fra we<3it. Seriøst, håret på det første bildet!! De stripene, SÅ stilig! #Inspirasjon #inspiration #fint #pretty

80 squats

I dag stod 80 knebøy på plana. Gikk greit, men neste er 100, og da begynner jeg nok å slite. Ellers så gikk mamma, pappa og jeg en tur i dag rundt ett vann. Litt over 10 km. Fint! Dette var de eneste bildene som ble tatt. Haha Hva har du gjort i dag? #squat #squatchallange #trening #fjell...

Two times you

På onsdagskveld så satt mamma og jeg å nettshoppet litt, og vi klikket begge hjem hver vår 2XU-tights. Allerede i går kom meldingen om at de kunne hentes, så da mamma og pappa kom hjem fra tur i dag, tok hun også med seg den herlige pakken. Mamma hadde også kjøpt ei treningsskjorte fra Fra...

Healthy breakfast

Jeg elsker mat, det er tydelig med alle matinnleggene mine.... Dagens frokost bestod av ei skål med skogsbæryoghurt og All-Bran-cornflakes, et par gulrøter og reddiker og en kopp grønn te. Nå sitter jeg i trenignsklærne, klar for litt sirkeltrening på stueguvlet, slev om jeg kanskje burde v...

Fruktsalat

Ikke at mamma leser dette, men jeg må virkelig gratulere henne med dagen. Den snille gode mammaen min :D Her om kvelden laget jeg ei skål med fruktslalat til mamma og megselv, og brukte det vi hadde, som var eple, pære, papaya og appelsin, og såklart har vi omtrent alltid vaniljekesam. Som du ...

Tips; Varier tacoen

Hadde foresten en diskusjon her med en tidligere klassekamerat, om flere liker banan eller laks, haha, jada, alt mulig diskuterer vi, så han bestemte seg for å lage en stemme-ting, så gå inn HER-HER-HER-HER for å stemme :) >I kveld laget jeg meg en ganske god middag, nemlig lakse-taco. Enkelt...

Shopping

I dag sto jeg opp nokså tidelig for meg å være, spiste før litt trening og dro til byen. Ble ikke så mye shopping, men viser det jeg har, med elendige bilder. Er så daff etter alt for lite mat i dag, så føler meg litt som en dass. Klarte faktisk ikke motstå en frappuccino i dag, sikkert et halvt...

For en dag for Norge

Først av alt så må jeg bare si at dette har vært en syk dag for Norge i OL. Til og med jeg engasjerer meg, og jeg fulgte veldig med på skiskytinga, før jeg dro ut på intervall og kom inn til dobbelt norsk i kombinert. Gøy! I dag kjørte jeg 100m x 13-intervall. For de som har vært innom før, vet ...

Nesten helt sunt

>Hei, hei!Her om dagen, så måtte jeg faktisk bare teste ut noe. Jeg hadde kjøpt en boks med store herlige jordbær, og så hadde jeg også kjøpt Philadelphia med sjokolade. Så hvorfor ikke kombinere disse, tenkte jeg. Og det må jeg si... Wow, det var fantastisk godt, og det er jo nestensunt. Noe...

Litt av min dag

>Hei og god kveld!Skulle blogge litt tidligere, men dataen har vært opptatt i noen timer nå. Min dag har gått til store deler galning av OL, og jeg har gjort unna to treningsøkter, blant annet første dag av Squat challange. Gikk overraskende greit :) Jeg har planer om å kjøre vanlige squats o...

Squat Challange

Ja du leste riktig, jeg skal slenge meg på trenden! Leste innlegget til Karoline, trykkbart navn, og tenker å slenge meg på sammen med henne, og henens lesere. Starter i dag, og etter gårsdagen fjelltur og uendelig knebøy på zumba, er jeg ganske shakey allerede. Jeg tenker jeg skal variere med n...

Bilder; Kald fjelltur

>Heisan!Sitter nå og slapper av med litt iPad og OL på tv'en. Har akkurat spist middag etter en tre timers fjelltur, omtrent. Vi valgte enkelt og greit å gå her vi bor. Selv om jeg gikk der på onsdag, BILDER HER, så gikk vi enda lengre i dag. Var sykt vind og litt snø på toppen. Men ekstra god...

Jeg trenger sunne tips!

Nå, nå skal det bli forandringer! Når det kommer til kosthold er jeg faktisk helt håpløs. Eller, ja, jo, jeg tenker alt for lett; Næsh, en sjokoladebit gjør ingenting, og der var det gjort, da blir det alltid to til. Og slik fortsetter det! Jeg vil gjerne ha tips til sunn hverdagssnacks, gjerne ...

Inspirasjon; I sommer skal jeg;

Campe!Jeg har så lyst til å dra på en skikkelig.... fjelltur med sekk, telt og bare gå hele dagene, og telte dit man kommer. Hvor herlig høres ikke det ut? Jeg vet også mamma kunne tenkt seg dette, så kanskje er det en mulighet for at vi kan dra på en slik tur :) Alle bilder er funnet på we <...

Bilder; Gårsdagens fjelltur

Håper du også tar turen innom DETTEinnlegget, når du førster innom her :) >Heisan!I går, var det så fin vær, noe det også er i dag, så jeg pakket med meg ei rompetaske med kaffevann, litt gulrot, nøtter, vann og en halv energibar, og tok turen oppover dalen jeg bor. Normalt, bruker jeg ikke m...

Mine crazy pants

Jeg har fått heelt dilla på slike "harems-lignedne" bukser, som man blant annet finner på BikBok, men ulike mønsteret. De er myke, behagelige, men også samtidig så freshe og jeg synes det er helt ok å kunne gå med de både på bytur, i bursdag og ellers hjemme. Perfekt! Så her er mine "crazy pants"...

Dagens

I dag ble en kort sykkeltur. Lårene stivnet ganske raskt! Egentlig syklet jeg mest for å kjøpe "Det Nye Shape Up". Haha! Så jeg endte opp med det, en YT iskaffe og en "etter trening" restitusjonsbar som jeg spiste før jeg syklet hjem. Tjohei!

Good morning

>Halla!Ja, hvor kom det fra? I skrivende øyeblikk, så er det søndag kveld, jeg skal straks legge meg. Jeg pleier å forhåndsskrive en del innlegg, siden det aldri er godt å vite når mamma tar med seg arbiedspcen sin. Så jeg kommer innom for å si hei og god morgen i dag. Har planen gått som jeg...

Tips; Min etter-treningsmat.

>Hei!Dette er kanskje ikke et bytt tips egentlig, men her er hvertfall en av min favoritter å spise etter trening. Jeg spiser sånofte epler og/eller pære med cottage cheese. Så godt! I dag også med en dæsj peanøttsmør :)-Hva er din favoritt etter trening?

Drømmefanger

>Hei!Her om dagen, så fikk mamma en kjempefin drømmefanger i posten fra en bokklubb hun er med i. Denne var jeg heldig å få, og jeg synes den var så fin. må få hengt den opp over senga mi snarest :) Ellers, så står det en 100m x 12-intervall i dag, noe jeg faktisk gleder meg til. Har fått u...

Sniktitt på dagens antrekk

Et lite mobilinnlegg med dagens antrekk. Tenk at jeg har det da. Ble veldig kjapt knipset før jeg måtte ut døra, siden vi skal til mormor å spise kake. Egentlig var eneste grunnen til bilde at jeg digger buksen ;) Bedre bilde kommer enten i morgen eller tirsdag. Alt ettersom vi har data eller ei.

Nok en sen oppdatering

>Heisan!Sen oppdatering her igjen. Jeg har faktisk en god del innlegg planlagt, må bare få tatt bildene og litt sånn. Så i kveld/natt blir det nok en mobiloppdatering. Jeg endte opp medan sen bakkeintervall, da jeg fikk besøk av ei venninne, så vi gikk oss en tur tidligere på dagen :)Sitter i ...

Inspirasjon; Let's workout

Noe jeg alltid synes er gøy, er å søke opp bilder på we <3 it og tumbler, av ulike treninger man kan gjøre, og litt sånn... "In action-bilder". Da blir jeg innspirert til å prøve nye ting :) Alle bildene er funnet på we <3 it.I dag står bakkeintervall på planen min. I kort, men SYKT bratt ...

Hva gjør man kvart på 2 om natta?

Da sover man tenker du? Neida, ikke her i hus. Da klokka nærmet seg halv to, bestemte jeg for å lage litt gulrot og dip, grønn te og jeg har satt med ned for å se DuckTales. Hehe, ja, du leste riktig :)Go'natt, eller kanskje go'morgen da :)

Inspirasjon; Mine svakheter

Jeg tror jeg har nevnt alt for mange ganger her, at mine svakehter, det er sjokolade, og det er iskaffe. Gjerne at disse kombinerer også da. haha! La meg få friste dere også. Alle bildene er funnet på we <3 it. Altså... Se på disse bildene da? Du kan jo ikke nekte at dette ser godt ut?

Crap workout

I dag tok jeg ei restitusjonsøk. En veldig hard økt vell og merke, noe som endte med mye frustrasjon og jeg blir alltid litt deppa når jeg har en økt som bare blir halvveis. Jeg er alt for svak, det skal være sikkert og visst!That's it! Blaff... Trenger motivasjon nå!

Gårsdagen min

Jeg trodde jeg hadde vært så flink å ta mange bilder i går, men neida.. haha, det ble jo som vanlig av frokosten min, og der ble det stopp, omtrent... Skrev at jeg hadde et mål om å komme meg opp til en morgenøkt, og jada, jeg kom meg opp halv ti, spiste litt, og kom meg ut til en rolig joggetur...

Tips; Sunt og godt

Jeg må faktisk bare tipse om dette. Tror det er andre gangen jeg skriver om dette, men det er faktisk sykt godt. Kvelder jeg får lyst på noe søtt, så er det jo ikke alltid at jeg har det, eller at jeg burde spise det. I sommeren 2013, så plukket jeg så masse rips som jeg bare orket, slik at jeg s...

Inspirasjon; Morning workout

Jeg har alltid et mål om å komme meg opp så tidlig, at jeg kan ta meg en kjapp joggetur, før en god frokost. Det har skjedd et par ganger.Dette er et forhåndsskrevet innlegg, så... kanskje er jeg nå ferdig med en joggetur, kanskje ligger jeg fortsatt å drar meg, ikke godt å vite :) Alle bilder f...

Mat, mat og mer mat

>Heisan!Jeg har hatt en fin dag. Skulle opp tidelig, men ettersom både ryggen, lår og legger var helt ille vonde i morgest, så ble jeg liggende litt lengre enn planlagt. Gjør et nytt forsøk på å stå opp tidelig i morgen. Jeg spiste fikk i meg en god frokst, hjemmelaget grove polarbrød med kyll...

Inspirasjon; Siste fra we <3 it

We <3 it er en side jeg alltid går innpå når jeg har cravings på f.eks sjokolade, noe sunt, trening inspirasjon til å trene, eller når jeg er i dårlig humør. Det er bare å gå inn på siden min, så ser du alltid i hvilket humør jeg er i. Ok, noen tilfeldige blir det innimellom, om det er noen fi...

Fjelltur og zumba

Dagen min har vært fin. Spiste en god frokost før jeg tok meg en tur oppå fjellet og i kveld var jeg endelig på zumba. Jeg elsker alt med koreografi og musikk, og det er sikkert et halvt år siden det har passet å dra på zumba. Deilig!Ellers, så må jeg opp tidligere enn på lenge i morgen, for jeg ...
Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits