Ukas frste

..treningskt!Kroppen kommer seg hver dag for dag etter fredagens sykedag. Litt tungt, men det blir det her. Jeg var vertfall motivert i dag. Har bestemt for at denne uka skal bli den beste treningsuka p lenge! Styrke og rolige 7 km er fullfrt, s en god start! Har du trent i dag? Har du noen t...

12,6 km p ski

Heisan! Forma, den stiger for hver dag, men jeg kjenner jeg blir litt ekstra sliten, men i dag ble det faktisk vinterferiens frste skitur. Det har jo vrt et gruomst vr hele ferien med regn, sludd, regn etterfulgt av hagl. I dag var det sol og fint, men da vi satte oss i bilen regnet det vrre...

#FriNAY

Jeg hadde jo Snap-recap i gr, og skrev at jeg hadde spist frokost og var klar for trening... Veeell... Det var et forhndsskrevet innlegg, for dagen ble absolutt ikke snn. I lpet av natta til fredag ble jeg syk og var dermed sengeliggende hele dagen. S jeg ble en sippeguri som l grt halv...

Snap-recap-day; 26

GOD FREDAGS MORGEN! Jeg er i gang med dagen, frokosten er spist og jeg er snart klar for fredag-svettis. Jeg fikk et skikkelig kick p sist trening, hvor benkpress bare gikk lekende lett og jeg gikk fra 6 repetisjoner p andre og tredje sett, og plutselig til 10 reps. p det siste. Det er ekstre...

Another easy dinner

Heisan! Dagen har vrt full av aktivtet. h, jeg elsker ferie, tid til gjre akkurat det jeg liker og vil. Mamma og jeg har gtt tur i dag, totalt 14 km, og innimellom der var vi innom treningssenteret og fikk gjort litt lett styrke. N svir det under fttene mine, s de skal jeg legge hyt re...

Test av ny intervall

Heisan! Jeg m bare tipse om en ny intervall jeg testet ut. Nei, ikke helt ny, gammel intervall, men i.... ny form? 4x4-intervall, ikke p mlle, ikke p sykkel, ikke p svmming en gang, men hoppetau.  Jeg har aldri prvd 4x4 med hoppetau, og var veldig spent om jeg klarte hoppe ...

Hvorfor jeg aldri poster antrekk - del 2

For noen r tilbake, laget jeg et innlegg hvor jeg viste hvorfor jeg ikke har "outfits" p bloggen spesielt ofte. DU KAN LESE DET INNLEGGET HER. Her skal du f se del 2. Et skikkelig morratryne er det du ser her... og.... ja....   Joda, buksa den bruker jeg til da...

Lettvint lunsj

God kveld!Kjapp oppdatering. Dagen har egentlig gtt i ett. G til trening - trening - g hjem - lunsj - butikken - rydde kleskapet - middag - rydde videre - kveld. S n skal du f et kjapt, enkelt lunsjtips. Du trenger:-Lompe-Pesto-Kyllkjttdeig-OstVips, smell det sammen og legg det i toastjern...

Pancake-breakfast

Heisan! Jeg har vrt oppe i et par timer, slukt et par grove pannekake til frokost og sitter ser p litt serier fr jeg skal pakke p meg klr og komme meg ut. Mamma har bursdag i dag, men har vrt p helge-tur med pappa, sstra og mannen, s de kommer nok hjem uttover dagen. S tenker jeg ska...

I have a (shopping-for-nuts-and-fruit) problem

Hei og god kveld! Gjett hvem som var i byen, igjen...? Herlighet, jeg har vrt i byen hver uke den siste mneden. Denne gangen var det for finne bursdagsgave til mamma, bde fra meg og brdrene mine. I tillegg, s ble det visst med meg litt hjem ogs. Som alltid. Jeg er ogs redd for at m...

Snap-recap-day; 25

God fredag! Her er det pizza-fest all alone, med intent mindre enn 3 halvstore halv-grove pizzaer. To litt mindre pesto-pizzaer og en hvit pizza. #digg S er det jo vinterferie, ganske greit det alts. Men her kommer ukas Snap-recap som nevnt. La meg forklare alle stsakene; Morsda...

#friyay 2

Fredag, og lrdagsflelse. Hvor digg er ikke det vite at helga egentlig ikke er i gang? Jeg brvknet halv 7 og trodde jeg skulle p arbeid, men fridag p fredag er helt greit. Jeg subbet ut av seng halv 9, spiste frokost og tok fatt p de 7 km til trenignssentert. Der var det overkropp i foku...

Vonde knr?

Heisan!En liten oppdatering her bare, mens jeg har pause. Sitter n p arbeidsplassen min leser "Mental styrketrening" av Cecilie Ystenes. Har brukt uendelig lang tid p boka, for jeg synes det er greit notere litt indeveis. Men til overskriften da. De siste ukene, s har slitt med vonde knr...

Mellommltids-favoritt

Gresk yoghurt naturel/kesam + zeroh = WOW Jeg prøvde denne komboen en gang før, men da falt det IKKE i smak, men prøvde igjen, og holy moly, HVORFOR likte jeg det ikke første gang? Det er SÅ godt, og jeg har lyst til å spise det til hvert måltid. ...

Mine hudprodukter

Hei og god kveld.Nok en sen oppdatering. Arbiedsdagen bare lp avgrde i dag, og da jeg kom hjem pakket mamma og jeg sekken og dro p skitur. Vi grillet og spiste en lettvint middag, fr vi ruslet tilbake igjen. Men i gr delte jeg noen ganske personlige bilder om min hud, LES HER, og selv om ikk...

Min hud.

Hei og god kveld. Det ble en sen oppdatering, i kveld. Skal se "Dronning Maud Land" fr jeg tar kvelden. Jeg nevnte jo at jeg tenkte vise en lite "update" p huden min. Den har jo i alle r vrt et mareritt, men da jeg kom over bildene fra 2012, da fikk jeg hakeslepp. Det var helt utrolig. N s...

Hei mandag!

Heisan og god morgen!Nr du leser dette er arbeidsdagen min allerede i gang. Jeg stikker egentlig bare innom for nske alle en strlende fin mandag. Jeg liker mandager. Det gir en mulighet til sette standarden for uka, og for min del er det gjre mitt beste p jobb, og kjre en real trening...

Shop til you drop

Hei, happy valentine til dere som feirer det, og gratulerer med morsdagen alle mdre!Omtrent hele grsdagen gikk med til bytur og jeg hadde bestemt meg for feire lnning med shopamokk. Det ble ikke noe av det jeg egentlig skulle ha, men jeg handlet bra alts. Ellers s hadde jeg ogs tidenes us...

Snap-recap-day; 25

Ukas tredje og siste arbeidsdag er i gang, s til tross for to dager fri midt i uka, er jeg likevell ganske klar for helg.Her kommer uansett ukas Snapchat-story. Men daa i skrivende yeblikk (23:08 torsdag kveld) er det leggetid. Skulle lagt meg for lengst. Jeg skal prve f blogget litt mer...

Hrfargen fr og etter

Heisan!Hvordan har din dag vrt s langt? Jeg hadde nok en fridag og har ftt ryddet litt i dag ogs og stvsuget huset, og s gikk jeg p trening, fullfrte en intervall og litt styrke fr jeg gikk hjem igjen. Noen som vil vite hvilke velser jeg gjorde? Kan godt lage et lite innlegg om det :)Si...

Favourite series

Jeg skal ikke legge skjul p at jeg fger med p en del serier p tv alts..Home and Away har jeg fulgt med de siste 11-12 (?) rene (whaaaa, det er lenge... all time favourite da), Grey's Anatomy, Criminal Minds, en delreality-seriene, osv, osv..Jeg ser ikke s mye p tv som det virker som egent...

N skal hret bli nytt

Heisan!Det ble en kort tur til byen etter trening og handling ble det egentlig ikke noe srlig av denne gangen heller. Derimot en fancy isakffe og oppskret frukt, til intet mindre enn 77 kr! OPS. Det vrste av alt var jo at jeg sparte leeenge p iskaffen min, drakk litt, og glemte den p bussen....

Ready to swat it out

Hei og god morgen. (?)Tenk ha fri p en onsdag, noe s deilig. Jeg l helt til alarmen tikket til 08:15 frste gang, og slumret meg til 08:30. Veldig, veldig deilig. Jeg har n i disse morgentimene spist frokost, ryddet, vasket- og lagt sammen klr og er veldig klar for ta fatt p de 7 km til...

Pannekake-dagen

Boller p sndag og pannekaker i dag? Ikke vrst! Det ble vaniljelapper p meg til kvelds. De toppet jeg med sukkerfritt blbrsyltety og sjokoladeplegg. Dagen i dag alts.. Vi dro p skitur rett etter arbeid og pre-workout-meal ble croissant : DVeldig, veldig hardt og isete, s det ble bare en...

Halvgrove boller

Jeg nevnte vell svidt i gr at jeg laget boller til kvelds. Jeg ble s frister av alle Fastelavens-bollene jeg s. Men jeg greide ikke lavre gjre bollene bde sukkerfri og med noe grovere mel. De ble likevell knallgode. Jeg hadde ikke krem heller, s det ble bde sjokoladeplegg og ost p mi...

Sndagstur

Heisan!Da er jeg kommet hjem etter ei helg med hundepass og jeg har mekket sammen en bolledeig. Det er jo fastelaven, men om det blir med krem, det vet jeg ikke enda. Noe godt blir det :) I dag var jeg med mamma og pappa p skitur. Bikkja fik vre hjemme og grunnen var fordi jeg har stlkanter p...

Nr cravingen slr til

Du vet den flelsen nr du bare m ha en spesiell ting? Nesten s du sikler ved tanken? Den flelsen hadde jeg p fredag, og jeg flte jeg mtte gjre no med det ogs. Og det rare var at det var p noe jeg egentlig ikke er s glad i. Sjokoladeplegget "Sjoko-duo". Elsker sjokolade, og sjokoladep...

Bytur uten shopping?

Hei og god kveld!Jeg har plantet meg i soafen for se litt serier fr jeg skal lage polarbrd-pizza til middag. Etter at bikkja og jeg hadde gtt oss en luftetur i dag, s tok jeg en snartur til byen, i hp om finne noe "gy", men det eneste jeg kjpte var mat og snacks. Haha, jeg elsker mat-h...

Snap-recap-day; 24

GOD FREDAG!Bare et par timer p jobb, og s er det helg folkens. I gr fr jeg la meg, s sjekket jeg heldigvis nr jeg hadde vakt p skolen, og flaks var det, for det hadde jeg klokka 10 p 10, og jeg hadde ikke tenkt komme fr klokka var litt over 10. Hadde vrt dumt det alts. Men det ordnet...

Mini-ferie

Heisan og god kveld!N sitter jeg plantet i soafen med nyvasket hr og kvelds/middag p fanget hos brodern. Jeg er hundepass og har da ftt meg en liten ferie til sndag. Veldig kjekt. Jeg startet dagen med en svett og tung kt p mlla i dag. "Fort og gli", fr et var tid for at arbeidsdagen sk...

Dette gjr MEG glad

Hva gjr deg glad? Er du flink til gjre akkurat det?Dette gjr meg glad. Kaffe Trening Ski Fjellet God sjokolade Folk som setter pris p det jeg gjr God natts svn Mat Vertfall en smakebit p hva som gjr meg glad - enda er det jo mye mer. Heisan, sjokolade i munnviken?? Hahaha ...

Treningsglede

Heisan! Kanskje leste du innlegget mitt i gr om at jeg hadde fri? Vell, den gang ei, hehe. Jeg fikk 4 timer likevell, s akkurat n har jeg en fritime. Men jeg satt tenkte over hvor glad jeg blir nr jeg planlegger trening eller underveis i kta. Virkelig treningsglede. Hadde du kjent bare hal...
Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits