Ukas første

..treningsøkt!Kroppen kommer seg hver dag for dag etter fredagens sykedag. Litt tungt, men det blir det her. Jeg var vertfall motivert i dag. Har bestemt for at denne uka skal bli den beste treningsuka på lenge! Styrke og rolige 7 km er fullført, så en god start! Har du trent i dag? Har du noen t...

12,6 km på ski

Heisan! Forma, den stiger for hver dag, men jeg kjenner jeg blir litt ekstra sliten, men i dag ble det faktisk vinterferiens første skitur. Det har jo vært et gruomst vær hele ferien med regn, sludd, regn etterfulgt av hagl. I dag var det sol og fint, men da vi satte oss i bilen regnet det værre...

#FriNAY

Jeg hadde jo Snap-recap i går, og skrev at jeg hadde spist frokost og var klar for trening... Veeell... Det var et forhåndsskrevet innlegg, for dagen ble absolutt ikke sånn. I løpet av natta til fredag ble jeg syk og var dermed sengeliggende hele dagen. Så jeg ble en sippeguri som lå å gråt halv...

Snap-recap-day; 26

GOD FREDAGS MORGEN! Jeg er i gang med dagen, frokosten er spist og jeg er snart klar for fredag-svettis. Jeg fikk et skikkelig kick på sist trening, hvor benkpress bare gikk lekende lett og jeg gikk fra 6 repetisjoner på andre og tredje sett, og plutselig til 10 reps. på det siste. Det er ekstre...

Another easy dinner

Heisan! Dagen har vært full av aktivtet. Åh, jeg elsker ferie, tid til å gjøre akkurat det jeg liker og vil. Mamma og jeg har gått tur i dag, totalt 14 km, og innimellom der var vi innom treningssenteret og fikk gjort litt lett styrke. Nå svir det under føttene mine, så de skal jeg legge høyt re...

Test av ny intervall

Heisan! Jeg må bare tipse om en ny intervall jeg testet ut. Nei, ikke helt ny, gammel intervall, men i.... ny form? 4x4-intervall, ikke på mølle, ikke på sykkel, ikke på svømming en gang, men hoppetau.  Jeg har aldri prøvd 4x4 med hoppetau, og var veldig spent om jeg klarte å hoppe ...

Hvorfor jeg aldri poster antrekk - del 2

For noen år tilbake, laget jeg et innlegg hvor jeg viste hvorfor jeg ikke har "outfits" på bloggen spesielt ofte. DU KAN LESE DET INNLEGGET HER. Her skal du få se del 2. Et skikkelig morratryne er det du ser her... og.... ja....   Joda, buksa den bruker jeg til da...

Lettvint lunsj

God kveld!Kjapp oppdatering. Dagen har egentlig gått i ett. Gå til trening - trening - gå hjem - lunsj - butikken - rydde kleskapet - middag - rydde videre - kveld. Så nå skal du få et kjapt, enkelt lunsjtips. Du trenger:-Lompe-Pesto-Kyllkjøttdeig-OstVips, smell det sammen og legg det i toastjern...

Pancake-breakfast

Heisan! Jeg har vært oppe i et par timer, slukt et par grove pannekake til frokost og sitter å ser på litt serier før jeg skal pakke på meg klær og komme meg ut. Mamma har bursdag i dag, men har vært på helge-tur med pappa, søstra og mannen, så de kommer nok hjem uttover dagen. Så tenker jeg ska...

I have a (shopping-for-nuts-and-fruit) problem

Hei og god kveld! Gjett hvem som var i byen, igjen...? Herlighet, jeg har vært i byen hver uke den siste måneden. Denne gangen var det for å finne bursdagsgave til mamma, både fra meg og børdrene mine. I tillegg, så ble det visst med meg litt hjem også. Som alltid. Jeg er også redd for at m...

Snap-recap-day; 25

God fredag! Her er det pizza-fest all alone, med intent mindre enn 3 halvstore halv-grove pizzaer. To litt mindre pesto-pizzaer og en hvit pizza. #digg Så er det jo vinterferie, ganske greit det altså. Men her kommer ukas Snap-recap som nevnt. La meg forklare alle søtsakene; Morsda...

#friyay 2

Fredag, og lørdagsfølelse. Hvor digg er ikke det å vite at helga egentlig ikke er i gang? Jeg bråvåknet halv 7 og trodde jeg skulle på arbeid, men fridag på fredag er helt greit. Jeg subbet ut av seng halv 9, spiste frokost og tok fatt på de 7 km til trenignssentert. Der var det overkropp i foku...

Vonde knær?

Heisan!En liten oppdatering her bare, mens jeg har pause. Sitter nå på arbeidsplassen min å leser "Mental styrketrening" av Cecilie Ystenes. Har brukt uendelig lang tid på boka, for jeg synes det er greit å notere litt indeveis. Men til overskriften da. De siste ukene, så har slitt med vonde knær...

Mellommåltids-favoritt

Gresk yoghurt naturel/kesam + zeroh = WOW Jeg prøvde denne komboen en gang før, men da falt det IKKE i smak, men prøvde igjen, og holy moly, HVORFOR likte jeg det ikke første gang? Det er SÅ godt, og jeg har lyst til å spise det til hvert måltid. ...

Mine hudprodukter

Hei og god kveld.Nok en sen oppdatering. Arbiedsdagen bare løp avgårde i dag, og da jeg kom hjem pakket mamma og jeg sekken og dro på skitur. Vi grillet og spiste en lettvint middag, før vi ruslet tilbake igjen. Men i går delte jeg noen ganske personlige bilder om min hud, LES HER, og selv om ikk...

Min hud.

Hei og god kveld. Det ble en sen oppdatering, i kveld. Skal se "Dronning Maud Land" før jeg tar kvelden. Jeg nevnte jo at jeg tenkte å vise en lite "update" på huden min. Den har jo i alle år vært et mareritt, men da jeg kom over bildene fra 2012, da fikk jeg hakeslepp. Det var helt utrolig. Nå s...

Hei mandag!

Heisan og god morgen!Når du leser dette er arbeidsdagen min allerede i gang. Jeg stikker egentlig bare innom for å ønske alle en strålende fin mandag. Jeg liker mandager. Det gir en mulighet til å sette standarden for uka, og for min del er det å gjøre mitt beste på jobb, og kjøre en real trening...

Shop til you drop

Hei, happy valentine til dere som feirer det, og gratulerer med morsdagen alle mødre!Omtrent hele gårsdagen gikk med til bytur og jeg hadde bestemt meg for å feire lønning med shopamokk. Det ble ikke noe av det jeg egentlig skulle ha, men jeg handlet bra altså. Ellers så hadde jeg også tidenes us...

Snap-recap-day; 25

Ukas tredje og siste arbeidsdag er i gang, så til tross for to dager fri midt i uka, er jeg likevell ganske klar for helg.Her kommer uansett ukas Snapchat-story. Men daa i skrivende øyeblikk (23:08 torsdag kveld) er det leggetid. Skulle lagt meg for lengst. Jeg skal prøve å få blogget litt mer...

Hårfargen før og etter

Heisan!Hvordan har din dag vært så langt? Jeg hadde nok en fridag og har fått ryddet litt i dag også og støvsuget huset, og så gikk jeg på trening, fullførte en intervall og litt styrke før jeg gikk hjem igjen. Noen som vil vite hvilke øvelser jeg gjorde? Kan godt lage et lite innlegg om det :)Si...

Favourite series

Jeg skal ikke legge skjul på at jeg føger med på en del serier på tv altså..Home and Away har jeg fulgt med de siste 11-12 (?) årene (whaaaa, det er lenge... all time favourite da), Grey's Anatomy, Criminal Minds, en delreality-seriene, osv, osv..Jeg ser ikke så mye på tv som det virker som egent...

Nå skal håret bli nytt

Heisan!Det ble en kort tur til byen etter trening og handling ble det egentlig ikke noe særlig av denne gangen heller. Derimot en fancy isakffe og oppskåret frukt, til intet mindre enn 77 kr! OPS. Det værste av alt var jo at jeg sparte leeenge på iskaffen min, drakk litt, og glemte den på bussen....

Ready to swat it out

Hei og god morgen. (?)Tenk å ha fri på en onsdag, noe så deilig. Jeg lå helt til alarmen tikket til 08:15 første gang, og slumret meg til 08:30. Veldig, veldig deilig. Jeg har nå i disse morgentimene spist frokost, ryddet, vasket- og lagt sammen klær og er veldig klar for å ta fatt på de 7 km til...

Pannekake-dagen

Boller på søndag og pannekaker i dag? Ikke værst! Det ble vaniljelapper på meg til kvelds. De toppet jeg med sukkerfritt blåbærsyltetøy og sjokoladepålegg. Dagen i dag altså.. Vi dro på skitur rett etter arbeid og pre-workout-meal ble croissant : DVeldig, veldig hardt og isete, så det ble bare en...

Halvgrove boller

Jeg nevnte vell såvidt i går at jeg laget boller til kvelds. Jeg ble så frister av alle Fastelavens-bollene jeg så. Men jeg greide ikke lavære å gjøre bollene bøde sukkerfri og med noe grovere mel. De ble likevell knallgode. Jeg hadde ikke krem heller, så det ble både sjokoladepålegg og ost på mi...

Søndagstur

Heisan!Da er jeg kommet hjem etter ei helg med hundepass og jeg har mekket sammen en bolledeig. Det er jo fastelaven, men om det blir med krem, det vet jeg ikke enda. Noe godt blir det :) I dag var jeg med mamma og pappa på skitur. Bikkja fik være hjemme og grunnen var fordi jeg har stålkanter p...

Når cravingen slår til

Du vet den følelsen når du bare må ha en spesiell ting? Nesten så du sikler ved tanken? Den følelsen hadde jeg på fredag, og jeg følte jeg måtte gjøre no med det også. Og det rare var at det var på noe jeg egentlig ikke er så glad i. Sjokoladepålegget "Sjoko-duo". Elsker sjokolade, og sjokoladep...

Bytur uten shopping?

Hei og god kveld!Jeg har plantet meg i soafen for å se litt serier før jeg skal lage polarbrød-pizza til middag. Etter at bikkja og jeg hadde gått oss en luftetur i dag, så tok jeg en snartur til byen, i håp om å finne noe "gøy", men det eneste jeg kjøpte var mat og snacks. Haha, jeg elsker mat-h...

Snap-recap-day; 24

GOD FREDAG!Bare et par timer på jobb, og så er det helg folkens. I går før jeg la meg, så sjekket jeg heldigvis når jeg hadde vakt på skolen, og flaks var det, for det hadde jeg klokka 10 på 10, og jeg hadde ikke tenkt å komme før klokka var litt over 10. Hadde vært dumt det altså. Men det ordnet...

Mini-ferie

Heisan og god kveld!Nå sitter jeg plantet i soafen med nyvasket hår og kvelds/middag på fanget hos brodern. Jeg er hundepass og har da fått meg en liten ferie til søndag. Veldig kjekt. Jeg startet dagen med en svett og tung økt på mølla i dag. "Fort og gæli", før et var tid for at arbeidsdagen sk...

Dette gjør MEG glad

Hva gjør deg glad? Er du flink til å gjøre akkurat det?Dette gjør meg glad. Kaffe Trening Ski Fjellet God sjokolade Folk som setter pris på det jeg gjør God natts søvn Mat Vertfall en smakebit på hva som gjør meg glad - enda er det jo mye mer. Heisan, sjokolade i munnviken?? Hahaha ...

Treningsglede

Heisan! Kanskje leste du innlegget mitt i går om at jeg hadde fri? Vell, den gang ei, hehe. Jeg fikk 4 timer likevell, så akkurat nå har jeg en fritime. Men jeg satt å tenkte over hvor glad jeg blir når jeg planlegger trening eller underveis i økta. Virkelig treningsglede. Hadde du kjent bare hal...
Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits