All day - everyday

God fredag og #friyay!Jeg sitter p jobb p treningssenteret n, og her er det rolig med stor R. Jeg trente frst, startet p jobb 10 og er ferdig 14. Forelpig har det vrt n person her - s folk har tydeligvis tatt helg. Uansett, denne uka har jeg satt meg et lite ml om g oppi dalen hjemme...

Ukens #12

God mandag ettermiddag-mot-kveld! Da var det forrige ukes "ukens" som kommer. Favoritter, diverse og diverse fra uken som gikk. Ukens start: Mandagen var det fult kjr. Jobb - styrkekt - tur oppi dalen - avslapning - hurra-meg-rundt-trening med mamma. Alts, det var s mye energi som mtte ut...

"Kostyme-Partai"

I gr hadde broren min bursdagsfeiring med kostyme-party. Det ble en sein kveld, vi snakker halv 5 fr jeg la meg, men det skal ogs nevnes at jeg ikke drikker alkohol, s forma er strlende. Jeg er stl som fy i ryggen etter fredagens pull-ups-kt, men utenom det, er jeg frisk og rask og har k...

My kind of oats

God lrdag! S kom ikke innlegget p morgenen da, jeg vkna egentlig supertidlig, men ble liggende og dubbe alt for lenge, subba meg opp trappa, rett til kaffemaskina og kom meg tilslutt ut p en helt grusom joggetur. Haha, jeg er s sinsykt stl i overkroppen - aldri kjent lignende. Men n ti...

Nattblogging

Hva er det med inspirasjonen og motivasjonen som kommer om natten? S sitter jeg her da, klokka er i skrivende stundt 23:22, og jeg har s mange ideer til hva jeg kan blogge om. Jeg har egentlig tenkt hele uka, men jeg har bare ikke ftt meg til gjre det. Det jeg trodde skulle bli ei rolig ar...

Ukens #10

S var det mandag igjen, og den eneste dagen i uka jeg vet helt hva jeg kan blogge om. Forrige ukes "ukens". Ukens hurra: Nytt pull ups-program. Jeg har drevet et program i 8 uker uten framgang, s her om dagen var det ei som tok kontakt med meg og hjalp meg til fikse nytt program for lje i...

19.03.2017

Bilder funnet p pintrest. Om ei uke skal broderen feire 30-rsdagen og har i anledingen invitert til bursdagspartai med utkledning... ...Og jeg har absolutt ikke peilng p hva jeg skal kle meg ut som... Jeg tenker at enten skal man kle seg ut 100% eller ikke i det hele tatt, ikke noe halvve...

Fullkroppskt til deg

God morgen lrdag! Jeg unnet meg sove litt lengre enn vanlig, var helt grusomt trtt i gr, s jeg var oppe for omtrent en halvtime siden og gikk rett bort til kaffemaskina for en karamell-kaffe. En liten #prebreakfast ! Jeg skal om ikke s veldig lenge komme meg p trening, og jeg tenker det...

Ukens #9

God mandag! Denne uka er virkelig fullpakket. Fulle arbeidsdager - og prver snike inn litt trening etter arbeid. Ukens finvr: Sjekk det vret her? Forrige uke var virkelig en fantastisk skue. Ukens skitur: Ok, skituren var vell s-som-s, men vret?? Alts, igjen, se p det her da? F...

The bear complex

Om du har drevet med Crossfit, s har du kanskje hrt om det. Dette er alts en crossfit-kt som jeg faktisk synes er veldig gy gjre. Jeg pleier gjre den mye, myyyye lettere enn "hva man skal" og pleier ofte avslutte ktene. Den gr som flger: 5 rounds for load 7 unbrokeb sets: 1 c...

Vret var finere enn fret

God torsdagskveld! I gr benyttet jeg meg av finvret og tok turen p ski. Det l ann til knall-tur, men det skal sies at fret var helt grusomt. Isete og "bulkete, skeive" veier.

Ukens #8

God mandag dere, jeg er i godt humr! Fikk startet dagen med en intervall, og da vkner man jo helt klart skikkelig. S var det litt jobbings fr jeg dro trente styrke. Skulle gjerne hatt ei hel kt, men noen ganger, s passer det bedre dele den opp p denne mten. Ukens treningsDAG: P ma...

Ukens #7

Nesten s jeg ikke rekker forrige uke "ukens" fr neste. Jeg hadde glemt at jeg hadde jo arbeid ogs p kvelden i gr, s da lp tiden fra meg, og i dag hadde jeg egentlig fri, men det ble arbeid p meg ogs i dag. Forma er ikke helt god i dag, s det blir hvilemodus resten av dagen, og krysser...
Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Personlig trener. Basisball RAW-trainer. nsker spre treningsglede og fornuft!

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits