All day - everyday

God fredag og #friyay!Jeg sitter på jobb på treningssenteret nå, og her er det rolig med stor R. Jeg trente først, startet på jobb 10 og er ferdig 14. Foreløpig har det vært én person her - så folk har tydeligvis tatt helg. Uansett, denne uka har jeg satt meg et lite mål om å gå oppi dalen hjemme...

Ukens #12

God mandag ettermiddag-mot-kveld! Da var det forrige ukes "ukens" som kommer. Favoritter, diverse og diverse fra uken som gikk. Ukens start: Mandagen var det fult kjør. Jobb - styrkeøkt - tur oppi dalen - avslapning - hurra-meg-rundt-trening med mamma. Altså, det var så mye energi som måtte ut...

"Kostyme-Partai"

I går hadde broren min bursdagsfeiring med kostyme-party. Det ble en sein kveld, vi snakker halv 5 før jeg la meg, men det skal også nevnes at jeg ikke drikker alkohol, så forma er strålende. Jeg er støl som fy i ryggen etter fredagens pull-ups-økt, men utenom det, er jeg frisk og rask og har k...

My kind of oats

God lørdag! Så kom ikke innlegget på morgenen da, jeg våkna egentlig supertidlig, men ble liggende og dubbe alt for lenge, subba meg opp trappa, rett til kaffemaskina og kom meg tilslutt ut på en helt grusom joggetur. Haha, jeg er så sinsykt støl i overkroppen - aldri kjent lignende. Men nå ti...

Nattblogging

Hva er det med inspirasjonen og motivasjonen som kommer om natten? Så sitter jeg her da, klokka er i skrivende stundt 23:22, og jeg har så mange ideer til hva jeg kan blogge om. Jeg har egentlig tenkt hele uka, men jeg har bare ikke fått meg til å gjøre det. Det jeg trodde skulle bli ei rolig ar...

Ukens #10

Så var det mandag igjen, og den eneste dagen i uka jeg vet helt hva jeg kan blogge om. Forrige ukes "ukens". Ukens hurra: Nytt pull ups-program. Jeg har drevet et program i 8 uker uten framgang, så her om dagen var det ei som tok kontakt med meg og hjalp meg til å fikse nytt program for å lje i...

19.03.2017

Bilder funnet på pintrest. Om ei uke skal broderen feire 30-årsdagen og har i anledingen invitert til bursdagspartai med utkledning... ...Og jeg har absolutt ikke peilng på hva jeg skal kle meg ut som... Jeg tenker at enten skal man kle seg ut 100% eller ikke i det hele tatt, ikke noe halvve...

Fullkroppsøkt til deg

God morgen lørdag! Jeg unnet meg å sove litt lengre enn vanlig, var helt grusomt trøtt i går, så jeg var oppe for omtrent en halvtime siden og gikk rett bort til kaffemaskina for en karamell-kaffe. En liten #prebreakfast ! Jeg skal om ikke så veldig lenge komme meg på trening, og jeg tenker det...

Ukens #9

God mandag! Denne uka er virkelig fullpakket. Fulle arbeidsdager - og prøver å snike inn litt trening etter arbeid. Ukens finvær: Sjekk det været her? Forrige uke var virkelig en fantastisk skue. Ukens skitur: Ok, skituren var vell så-som-så, men været?? Altså, igjen, se på det her da? F...

The bear complex

Om du har drevet med Crossfit, så har du kanskje hørt om det. Dette er altså en crossfit-økt som jeg faktisk synes er veldig gøy å gjøre. Jeg pleier å gjøre den mye, myyyye lettere enn "hva man skal" og pleier ofte å avslutte øktene. Den går som følger: 5 rounds for load 7 unbrokeb sets: 1 c...

Været var finere enn føret

God torsdagskveld! I går benyttet jeg meg av finværet og tok turen på ski. Det lå ann til knall-tur, men det skal sies at føret var helt grusomt. Isete og "bulkete, skeive" veier.

Ukens #8

God mandag dere, jeg er i godt humør! Fikk startet dagen med en intervall, og da våkner man jo helt klart skikkelig. Så var det litt jobbings før jeg dro å trente styrke. Skulle gjerne hatt ei hel økt, men noen ganger, så passer det bedre å dele den opp på denne måten. Ukens treningsDAG: På ma...

Ukens #7

Nesten så jeg ikke rekker forrige uke "ukens" før neste. Jeg hadde glemt at jeg hadde jo arbeid også på kvelden i går, så da løp tiden fra meg, og i dag hadde jeg egentlig fri, men det ble arbeid på meg også i dag. Forma er ikke helt god i dag, så det blir hvilemodus resten av dagen, og krysser...
Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Personlig trener. Basisball RAW-trainer. Ønsker å spre treningsglede og fornuft!

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits