Food, food, food

God lørdagskveld! Jeg har akkurat spist årets første grillmåltid, og er mett og fornøyd i kveld. Jeg har vært i byen i dag med ei venninne, og til tross for et helt fantastisk vær så dro vi på kino. Ellers så har jeg unnet meg alt for mye godsaker tror jeg i dag. Så mens jeg snakker om mat, jeg&...

#Friyay

Heisan! Jeg var ferdig på jobb litt før klokka 1, dro på trening, fikk svettet litt, dro på butikken for helge-handelen og nå er middagen slukt og sjokoladen venter neste. Vurderer en tur oppi dalen før jeg tar kvelden helt også :) I dag var det overkroppen som fikk kjørt seg litt. Nå er...

Snap-recap-day; 35

God morgen og god fredag! Alltid like gira på fredag og helg jeg altså. Har planer om kino med ei venninne i morgen, og jeg skal se Jungelboken igjen. Haha, jeg så den for  ei uke siden, men for det første så likte jeg den supergodt, og for det andre så er det sosialt og koselig :) Så til ...

The perfect sugarfree ice coffee

Jeg er i skikkelig kaffe-modus for tiden. Kaffe er jo vell og bra det, har sine fordeler, men jeg liker best iskaffe, helst med melk i og jeg tror selv at jeg spiser litt for mye melkeprodukter. Haha, yoghurt, ost, cottage cheese, iskaffe, sjokolademelk, osv, osv. MEN poenget uansett, jeg liker ...

Min dag, time for time

God kveld! Jeg har hatt en veldig fin fridag i dag, og som alltid på fridager, så benytter jeg meg den tiden til å gjøre litt husarbeid, vaske klær osv, bruke god tid på trening og ellers bare slappe av. Her kommer min dag, time for time, eventuelt minutt for minutt. 06:55 Våkner av alarmen ti...

Workout; Gigantsett

Hei og god morgen! Jeg nevnte i går at jeg gjorde en skikkelig gøy treningsøkt, og det var høy puls fra start til slutt. Jeg startet med en 4x4-intervall, etterfulgt av et gigantsett med 4 forskjellige øvelser som jeg gjorde i en sirkel. A1 Ettbeins beinpress A2 Beinpress A3 Rygghev A4 Omven...

Some photos

Heisan! Plutselig var det tirsdag og jeg glemte helt mandag. Jeg hadde knipset et par bilder (av lunsjen min, hahah) som jeg skulle tipse om, men kveldene går alt for fort. Ellers så har det vært en vanlig tirsdag med en super treningsøkt bestående av 4x4-intervall og en helt crazy god styrke-si...

What colour?

Heisan! Etter dagens tunge joggetur, så unnet jeg meg en lang dusj og en god ansiktsmaske. Og jeg har skrevet litt om maskene jeg bruker før. Disse maskene fra H&M - veldig gode. Jeg gikk for en grønn peel of maske med blant annet aloe vera og skal "reparere" huden. Men nå er det finale i ...

Saturdays

God kveld! Etter at jeg dro på trening, så var jeg innom loppemarkedet som var her, før jeg gikk hjem igjen. Jeg fant faktisk noe småtterier på loppemarkedet, kopper, skåler noen trenings-dvd'er og bøker. Ellers var det enrome mengder med diverse. På butikken i dag, så dro jeg med meg en sjokol...

Snap-recap-day; 34

Heisan! For det første så ble det en forsinket recap her, for jeg dro på kino med søskenbarnet mitt og jeg var ikke hjemme før nesten 1 på natta. For det andre, så skulle jeg egentlig opp i ni-tiden og dra rett på trening, (mamma dro tidlig for ordne til loppemarked, så skulle sitte på) men jeg ...

Jogge-motivasjon

I går så var jeg jo som nevnt en snartur i byen, og selv om planen var å kjøpe noen billige hverdagssko, så hørte jeg litt mer på fornuften og gikk for nye joggesko, som var nødvendig. Men som alltid, så blir det jo litt mer enn bare planen når jeg først drar til byen. Hadde ikke SÅ lyst på ...

Todays lunchbox

Heisan og god kveld! Det er en liten time siden jeg kom hjem fra en kjapp bytur. Jeg og en kollega dro rett til byen etter jobb og shoppa sko, haha. Vi fant et par kjempefine, billige sko som mtte ha, men jeg endte opp med et par dyrere joggsko heller, men kjenenr jeg angrer bittelitt. haha.. Vi...

Ønska meg ei støl rumpe, fikk..

..ei veldig støl rumpe og bakside lår. Haha, joda, etter gårsdagens innlegg, du kan lese den HERHERHER, så skrev jeg at jeg håpet på å være skikkelig støl, og det ønsket ble oppfylt. Utover dagen, har jeg bare stivnet mer og mer, så det spørst om jeg ikke blir enda værre i morgen. Jeg har p...

It's all about balance

Heisan! Kjapp oppdatering. I gårkveld, så var mamma og jeg og gikk oss en tur, og plutselig var ble det 14 km. Bi var en snartur innom butikken, og kjøpte oss tre karameller hver som vi koste oss med til Greys Anatomy. Balanse er viktig!!

#Rumpepump

Jeg kjørte en real rumpeøkt i dag. Normalt prøver jeg få tatt meg en joggetur eller en intervall på tirsdagene, men det regner og er skikkelig ufyselig ute, og jeg liker ikke å løpe særlig på mølle, så jeg kjørte en kort intervall til oppvarming før styrke.   Treningsøkta: 3x3-min + 45...

Monday-mood

Jeg er veldig klar over at det er tirsdag, men fingrene mine skrev mandag. Jeg har full dag i dag, blant annet mat og helse i 9. klasse. Veldig gøy, men nå kjenner jeg allerede tendenser til hodepine, ikke bra.Jeg våknet såppas tidlig i dag at jeg rakk faktisk 20 minutter bøy og tøy og litt tungr...

Monday-motivation

Mandagen er gjennomført og uka er i gang. Jeg har såvidt nevnt før at jeg liker å starte mandagene og uka skikkelig. Jeg prøver alltid å kickstarte med en skikkelig treningsøkt, og selv om økta var tung som bly, så ble det vertfall litt svetting på meg i dag + en tur med mamma på kvelden. Så nå ...

Prøv disse yoga-øktene

Det er like før jeg kaller meg for en liten Yogi altså, for jeg synes det er veldig gøy å prøve diverse økter jeg finner. I helga så har jeg benyttet meg av Pintrest.com for å finne diverse morgen-økter, og har kommet over flere som jeg virkelig liker. De passer veldig godt til å starte dagen me...

#Foodporn

Heisan! Denne dagen har jeg brukt til totalt restutisjon. Jeg nevnte i det første innlegget at jeg tenkte en fjelltur, men det endte heller med en nesten 2 timers gåtur, noe jeg tror var det rette valget. Jeg har også bøyd og tøyd i en times tid. Jeg håper dette var det som trengtes og at jeg ik...

Good morning sunrise

Hei og god formiddag! Nok en dag sov jeg ut til jeg våknet av meg selv. Kunne sovet enda lengre, men tenkte at det ødelegger litt siden jeg alltid blir bare sløv og støl da. Så jeg stod opp, ordnet meg en sukkerfri iskaffe og startet dagen med morgen-bøy-og-tøy. Herlighet, det gjorde godt! Jeg e...

Quick hike

Heisan og god kveld. Denne dagen har bare vært litt rar. Fin, men rar. Jeg sov til jeg våknet av meg selv, halv 10, spiste frokost og så var planen å dra på trening, men siden tante og onkel og søskenbarnet kom og vi skulle på en liten fjelltur, så ble jeg med der. Så plutselig ble jeg liggende ...

Snap-recap-day; 33

God fredag! Helg-helg-helg. Det skal bli så deilig å gjøre akkurat det jeg vil. Jeg håper den blir fult med aktivitet - som alltid håper jeg det, haha.   Hvilke planer har du for fredagen og helga?

Vi sier det sånn!

Heisan! I dag fikk jeg melding i morgest om jeg ikke kunne komme på jobb - og det var jo ikke noe problem. Jeg var heldigvis våken, så det ordna seg lett. Det ble en kort arbeidsdag på tre timer. Så da klokka var halv 1 tok jeg på meg sekken og gikk hjem igjen. I og med at jeg ikke var forberedt...

Wedensday glory

Ikke spør meg om tittelen en gang - jeg aner ikke. Jeg sitter nå på arbiesdsplassen med en kaffe til høyre, og telefonen med "Jeg mot meg" rullende på skjermen til venstre. Jeg starter ikke før klokka 10 i dag, men valgte å dra tidelig likevel.. Så jeg bare nyter et par fritimer. Har du sett ...

Stiv som en stokk!

Nå skulle jeg likt å dele stølheten jeg har i beina. HOLY så støl jeg kommer til å være i morgen! Jeg kjørte litt høy-reps på beina (deler gjerne økta om det er ønssker) i dag og avsluttet med en rolig joggetur som ble tyngre enn jeg har kjent på lenge. Men ikke bare beina fikk kjørt seg, jeg pe...

Bilder som ikke ble sukses

Hei og god dag! I går var vi jo på fjelltur som nevnt, og jeg skulle prøve meg på et klassisk hopp-bilde, og noen ble blinkskudd, andre ble ikke så gode. Fikk litt ganmgnam-style her altså.. (skrives det sånn???( Haha, jeg må vertfall le litt for meg selv når jeg ser di...

Anothrt day on the mouantain

Heisan! Dagen i dag, og været, har vært HELT fantastisk. Vi snakker å våkne til sol og knallblå himmel, og slik har det vært i hele dag. Så etter nok en dag på fjellet, så sitter jeg her så glad og fornøyd! Jeg elsker fjellet. Jeg mener - se det der da? Det er helt f...

Smoothie bowl for the first time

I går laget jeg den populære "smoothie bowl" for første gang. Hvorfor har jeg ikke fått meg til å gjøre det tidligere? Jeg lager smoothien veldig enkel, så det ble litt frosne bringebær, jorbær, blåbærbiola, aloe vera-drikke og en neve havregryn. På toppen brukte jeg ferkse jorbær, blåbær og lit...

32 km hike and cycling

God kveld!? Jeg sov lenge i dag, og fikk melding av mamma i 10-tiden hvor hun lurte på hvor jeg var, haha. Sånn er det når jeg er normalt den som står opp først. Men etter at jeg hadde fått ornda en smoothie-bowl til frokost og pakket sekken, satte vi oss på sykkelen. 11 km senere startet vi fje...

Snap-recap-day; 32

God ettermiddag! Fredag og snapchat-recap. Her har du det. Det var det jeg hadde denne uka. Noen dager snapper jeg mye og andre dager ingenting, så bare de siste seks snappene er fra i går, haha, sånt skjer.  

Another #friyay

God morgen! Dette er et forhåndsskrevet innlegg, så forhåpentligvis, så er jeg enten ferdig med en rolig joggetur og i dusjen nå, eller så er jeg muligens ute og går tur før arbeid. Stareter klokka 10 i dag, så jeg ønsker å starte dagen fresht. Om jeg ikke har vært ute, så har jeg nok vært såppa...

My day

Heisan! Nok en dag er gjennomført, og det er snart helg. I morgen har jeg kun tre timer på jobb, så det er en rett så fin avslutning på arbeidsuka. I dag dro jeg en snartur på trening for litt rumpe- og skulder-kos. Økta ble ikke helt som jeg trodde, men svett og varm ble jeg. Avslutta nå med 11...

Quick update

Dagene går i ett, eller to. Jobb 7-14 etterfulgt av trening. Til kvelds hadde jeg så lyst på grove lapper - så da ble det grove lapper med sjokolade-protein siden jeg hadde det tilgjengelig. Det ser lite elegant ut, men det smakte veldig godt med peanøttsmør, en liten dæsj sukkerfri sjokoladepåle...

I could do this every morning

Innafor og fremdeles si god morgen? Jeg stod opp litt over 8 i dag. Fridag, så da blir det min nye rutine. Om jeg har noen faste lesere må du være dritlei av å lese det her og se de nesten samme bildene, men jeg kan ikke noe for det, blir virkelig glad. 20 minutter med morgenyoga ala bøy og tøy....

Løp opp fjellet i dag!

Hei og god kveld! I dag har jeg hatt en fantastisk dag. Vi har vært på en kjempefin fjelltur. Det har vært sol og 11-12 grader i hele dag, fremdeles ganske varmt og fint ute, så det er så deilig. Vi fikk med oss tante og søskenbarnet mitt på 9 år, og vi to løp nesten opp fjellet. (han løp, jeg p...

Eksklusiv lunsj?

God kveld! Jeg har benyttet denne lørdagen til å møte ei venninne. Vi dro og kjøpte oss lunsj på Peppes, gikk for en green delight-valg og etterpå kjøpte vi oss en skikkelig kaffe. Veldig god! Nå er det ikke lenge siden jeg kom inn døra, så det blir avslapning i kveld. Jeg klør litt i føttene?? e...

Når alt er kaos

Har du noen gang følt at du absolutt ikke har peiling på hva du burde gjøre? Du skulle likt å gjort det, og det, men det er liksom noe som stopper deg? Vell, for min del så har det vært sånn de siste årene. Jeg har jo hatt flere år som privatist og forbedring av karakterer for å komme inne på øn...

Snap-recap-day; 31

God morgen! Fredag og snart helg. Det blir godt. Jeg har absolutt ingen planer, så da tar jeg helga som den kommer. Her kommer ukas Snap-story. God blanding vil jeg si.  
Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i å være aktiv, og målet er å spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel på denne bloggen :)

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits