Food, food, food

God lrdagskveld! Jeg har akkurat spist rets frste grillmltid, og er mett og fornyd i kveld. Jeg har vrt i byen i dag med ei venninne, og til tross for et helt fantastisk vr s dro vi p kino. Ellers s har jeg unnet meg alt for mye godsaker tror jeg i dag. S mens jeg snakker om mat, jeg&...

#Friyay

Heisan! Jeg var ferdig p jobb litt fr klokka 1, dro p trening, fikk svettet litt, dro p butikken for helge-handelen og n er middagen slukt og sjokoladen venter neste. Vurderer en tur oppi dalen fr jeg tar kvelden helt ogs :) I dag var det overkroppen som fikk kjrt seg litt. N er...

Snap-recap-day; 35

God morgen og god fredag! Alltid like gira p fredag og helg jeg alts. Har planer om kino med ei venninne i morgen, og jeg skal se Jungelboken igjen. Haha, jeg s den for  ei uke siden, men for det frste s likte jeg den supergodt, og for det andre s er det sosialt og koselig :) S til ...

The perfect sugarfree ice coffee

Jeg er i skikkelig kaffe-modus for tiden. Kaffe er jo vell og bra det, har sine fordeler, men jeg liker best iskaffe, helst med melk i og jeg tror selv at jeg spiser litt for mye melkeprodukter. Haha, yoghurt, ost, cottage cheese, iskaffe, sjokolademelk, osv, osv. MEN poenget uansett, jeg liker ...

Min dag, time for time

God kveld! Jeg har hatt en veldig fin fridag i dag, og som alltid p fridager, s benytter jeg meg den tiden til gjre litt husarbeid, vaske klr osv, bruke god tid p trening og ellers bare slappe av. Her kommer min dag, time for time, eventuelt minutt for minutt. 06:55 Vkner av alarmen ti...

Workout; Gigantsett

Hei og god morgen! Jeg nevnte i gr at jeg gjorde en skikkelig gy treningskt, og det var hy puls fra start til slutt. Jeg startet med en 4x4-intervall, etterfulgt av et gigantsett med 4 forskjellige velser som jeg gjorde i en sirkel. A1 Ettbeins beinpress A2 Beinpress A3 Rygghev A4 Omven...

Some photos

Heisan! Plutselig var det tirsdag og jeg glemte helt mandag. Jeg hadde knipset et par bilder (av lunsjen min, hahah) som jeg skulle tipse om, men kveldene gr alt for fort. Ellers s har det vrt en vanlig tirsdag med en super treningskt bestende av 4x4-intervall og en helt crazy god styrke-si...

What colour?

Heisan! Etter dagens tunge joggetur, s unnet jeg meg en lang dusj og en god ansiktsmaske. Og jeg har skrevet litt om maskene jeg bruker fr. Disse maskene fra H&M - veldig gode. Jeg gikk for en grnn peel of maske med blant annet aloe vera og skal "reparere" huden. Men n er det finale i ...

Saturdays

God kveld! Etter at jeg dro p trening, s var jeg innom loppemarkedet som var her, fr jeg gikk hjem igjen. Jeg fant faktisk noe smtterier p loppemarkedet, kopper, skler noen trenings-dvd'er og bker. Ellers var det enrome mengder med diverse. P butikken i dag, s dro jeg med meg en sjokol...

Snap-recap-day; 34

Heisan! For det frste s ble det en forsinket recap her, for jeg dro p kino med sskenbarnet mitt og jeg var ikke hjemme fr nesten 1 p natta. For det andre, s skulle jeg egentlig opp i ni-tiden og dra rett p trening, (mamma dro tidlig for ordne til loppemarked, s skulle sitte p) men jeg ...

Jogge-motivasjon

I gr s var jeg jo som nevnt en snartur i byen, og selv om planen var kjpe noen billige hverdagssko, s hrte jeg litt mer p fornuften og gikk for nye joggesko, som var ndvendig. Men som alltid, s blir det jo litt mer enn bare planen nr jeg frst drar til byen. Hadde ikke S lyst p ...

Todays lunchbox

Heisan og god kveld! Det er en liten time siden jeg kom hjem fra en kjapp bytur. Jeg og en kollega dro rett til byen etter jobb og shoppa sko, haha. Vi fant et par kjempefine, billige sko som mtte ha, men jeg endte opp med et par dyrere joggsko heller, men kjenenr jeg angrer bittelitt. haha.. Vi...

nska meg ei stl rumpe, fikk..

..ei veldig stl rumpe og bakside lr. Haha, joda, etter grsdagens innlegg, du kan lese den HERHERHER, s skrev jeg at jeg hpet p vre skikkelig stl, og det nsket ble oppfylt. Utover dagen, har jeg bare stivnet mer og mer, s det sprst om jeg ikke blir enda vrre i morgen. Jeg har p...

It's all about balance

Heisan! Kjapp oppdatering. I grkveld, s var mamma og jeg og gikk oss en tur, og plutselig var ble det 14 km. Bi var en snartur innom butikken, og kjpte oss tre karameller hver som vi koste oss med til Greys Anatomy. Balanse er viktig!!

#Rumpepump

Jeg kjrte en real rumpekt i dag. Normalt prver jeg f tatt meg en joggetur eller en intervall p tirsdagene, men det regner og er skikkelig ufyselig ute, og jeg liker ikke lpe srlig p mlle, s jeg kjrte en kort intervall til oppvarming fr styrke.   Treningskta: 3x3-min + 45...

Monday-mood

Jeg er veldig klar over at det er tirsdag, men fingrene mine skrev mandag. Jeg har full dag i dag, blant annet mat og helse i 9. klasse. Veldig gy, men n kjenner jeg allerede tendenser til hodepine, ikke bra.Jeg vknet sppas tidlig i dag at jeg rakk faktisk 20 minutter by og ty og litt tungr...

Monday-motivation

Mandagen er gjennomfrt og uka er i gang. Jeg har svidt nevnt fr at jeg liker starte mandagene og uka skikkelig. Jeg prver alltid kickstarte med en skikkelig treningskt, og selv om kta var tung som bly, s ble det vertfall litt svetting p meg i dag + en tur med mamma p kvelden. S n ...

Prv disse yoga-ktene

Det er like fr jeg kaller meg for en liten Yogi alts, for jeg synes det er veldig gy prve diverse kter jeg finner. I helga s har jeg benyttet meg av Pintrest.com for finne diverse morgen-kter, og har kommet over flere som jeg virkelig liker. De passer veldig godt til starte dagen me...

#Foodporn

Heisan! Denne dagen har jeg brukt til totalt restutisjon. Jeg nevnte i det frste innlegget at jeg tenkte en fjelltur, men det endte heller med en nesten 2 timers gtur, noe jeg tror var det rette valget. Jeg har ogs byd og tyd i en times tid. Jeg hper dette var det som trengtes og at jeg ik...

Good morning sunrise

Hei og god formiddag! Nok en dag sov jeg ut til jeg vknet av meg selv. Kunne sovet enda lengre, men tenkte at det delegger litt siden jeg alltid blir bare slv og stl da. S jeg stod opp, ordnet meg en sukkerfri iskaffe og startet dagen med morgen-by-og-ty. Herlighet, det gjorde godt! Jeg e...

Quick hike

Heisan og god kveld. Denne dagen har bare vrt litt rar. Fin, men rar. Jeg sov til jeg vknet av meg selv, halv 10, spiste frokost og s var planen dra p trening, men siden tante og onkel og sskenbarnet kom og vi skulle p en liten fjelltur, s ble jeg med der. S plutselig ble jeg liggende ...

Snap-recap-day; 33

God fredag! Helg-helg-helg. Det skal bli s deilig gjre akkurat det jeg vil. Jeg hper den blir fult med aktivitet - som alltid hper jeg det, haha.   Hvilke planer har du for fredagen og helga?

Vi sier det snn!

Heisan! I dag fikk jeg melding i morgest om jeg ikke kunne komme p jobb - og det var jo ikke noe problem. Jeg var heldigvis vken, s det ordna seg lett. Det ble en kort arbeidsdag p tre timer. S da klokka var halv 1 tok jeg p meg sekken og gikk hjem igjen. I og med at jeg ikke var forberedt...

Wedensday glory

Ikke spr meg om tittelen en gang - jeg aner ikke. Jeg sitter n p arbiesdsplassen med en kaffe til hyre, og telefonen med "Jeg mot meg" rullende p skjermen til venstre. Jeg starter ikke fr klokka 10 i dag, men valgte dra tidelig likevel.. S jeg bare nyter et par fritimer. Har du sett ...

Stiv som en stokk!

N skulle jeg likt dele stlheten jeg har i beina. HOLY s stl jeg kommer til vre i morgen! Jeg kjrte litt hy-reps p beina (deler gjerne kta om det er nssker) i dag og avsluttet med en rolig joggetur som ble tyngre enn jeg har kjent p lenge. Men ikke bare beina fikk kjrt seg, jeg pe...

Bilder som ikke ble sukses

Hei og god dag! I gr var vi jo p fjelltur som nevnt, og jeg skulle prve meg p et klassisk hopp-bilde, og noen ble blinkskudd, andre ble ikke s gode. Fikk litt ganmgnam-style her alts.. (skrives det snn???( Haha, jeg m vertfall le litt for meg selv nr jeg ser di...

Anothrt day on the mouantain

Heisan! Dagen i dag, og vret, har vrt HELT fantastisk. Vi snakker vkne til sol og knallbl himmel, og slik har det vrt i hele dag. S etter nok en dag p fjellet, s sitter jeg her s glad og fornyd! Jeg elsker fjellet. Jeg mener - se det der da? Det er helt f...

Smoothie bowl for the first time

I gr laget jeg den populre "smoothie bowl" for frste gang. Hvorfor har jeg ikke ftt meg til gjre det tidligere? Jeg lager smoothien veldig enkel, s det ble litt frosne bringebr, jorbr, blbrbiola, aloe vera-drikke og en neve havregryn. P toppen brukte jeg ferkse jorbr, blbr og lit...

32 km hike and cycling

God kveld!? Jeg sov lenge i dag, og fikk melding av mamma i 10-tiden hvor hun lurte p hvor jeg var, haha. Snn er det nr jeg er normalt den som str opp frst. Men etter at jeg hadde ftt ornda en smoothie-bowl til frokost og pakket sekken, satte vi oss p sykkelen. 11 km senere startet vi fje...

Snap-recap-day; 32

God ettermiddag! Fredag og snapchat-recap. Her har du det. Det var det jeg hadde denne uka. Noen dager snapper jeg mye og andre dager ingenting, s bare de siste seks snappene er fra i gr, haha, snt skjer.  

Another #friyay

God morgen! Dette er et forhndsskrevet innlegg, s forhpentligvis, s er jeg enten ferdig med en rolig joggetur og i dusjen n, eller s er jeg muligens ute og gr tur fr arbeid. Stareter klokka 10 i dag, s jeg nsker starte dagen fresht. Om jeg ikke har vrt ute, s har jeg nok vrt sppa...

My day

Heisan! Nok en dag er gjennomfrt, og det er snart helg. I morgen har jeg kun tre timer p jobb, s det er en rett s fin avslutning p arbeidsuka. I dag dro jeg en snartur p trening for litt rumpe- og skulder-kos. kta ble ikke helt som jeg trodde, men svett og varm ble jeg. Avslutta n med 11...

Quick update

Dagene gr i ett, eller to. Jobb 7-14 etterfulgt av trening. Til kvelds hadde jeg s lyst p grove lapper - s da ble det grove lapper med sjokolade-protein siden jeg hadde det tilgjengelig. Det ser lite elegant ut, men det smakte veldig godt med peanttsmr, en liten dsj sukkerfri sjokoladeple...

I could do this every morning

Innafor og fremdeles si god morgen? Jeg stod opp litt over 8 i dag. Fridag, s da blir det min nye rutine. Om jeg har noen faste lesere m du vre dritlei av lese det her og se de nesten samme bildene, men jeg kan ikke noe for det, blir virkelig glad. 20 minutter med morgenyoga ala by og ty....

Lp opp fjellet i dag!

Hei og god kveld! I dag har jeg hatt en fantastisk dag. Vi har vrt p en kjempefin fjelltur. Det har vrt sol og 11-12 grader i hele dag, fremdeles ganske varmt og fint ute, s det er s deilig. Vi fikk med oss tante og sskenbarnet mitt p 9 r, og vi to lp nesten opp fjellet. (han lp, jeg p...

Eksklusiv lunsj?

God kveld! Jeg har benyttet denne lrdagen til mte ei venninne. Vi dro og kjpte oss lunsj p Peppes, gikk for en green delight-valg og etterp kjpte vi oss en skikkelig kaffe. Veldig god! N er det ikke lenge siden jeg kom inn dra, s det blir avslapning i kveld. Jeg klr litt i fttene?? e...

Nr alt er kaos

Har du noen gang flt at du absolutt ikke har peiling p hva du burde gjre? Du skulle likt gjort det, og det, men det er liksom noe som stopper deg? Vell, for min del s har det vrt snn de siste rene. Jeg har jo hatt flere r som privatist og forbedring av karakterer for komme inne p n...

Snap-recap-day; 31

God morgen! Fredag og snart helg. Det blir godt. Jeg har absolutt ingen planer, s da tar jeg helga som den kommer. Her kommer ukas Snap-story. God blanding vil jeg si.  
Kristina B.

Kristina B.

22, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits