First pair of Birkenstock

Hei og god ettermiddag! Home and Away ruller p tv'en, og om en liten time drar jeg p yoga. Jeg har hatt meg en "hviledag" i dag, bortsett fra sykling til/fra buss og yoga da. Det er noe jeg burde bli flinkere til, s jeg regner meg kroppen har godt av det. Jeg hadde skrevet et par tinger jeg s...

Superbowl

God morgen. Hva med starte dagen med et lite lunsj/lett middags-tips? In a bowl er blitt super populrt. Bde nr det gjelder smoothie, salater diverse, diverse. Her om dagen laget jeg en skikkelig god happybowl. Kombinasjonen med r- og ovnsbakte grnnsaker, den er helt magisk. I bunnen ha...

Frste arbeidsdag?

Heisan og god morgen! Jeg er vken og spent, og har vrt vken halve natta fles det som. Jeg skal nemlig ha min frste arbeidsdag p treningssenteret mitt. Haha, jeg har kanskje aldri vrt s gira, og s nervs for stvsuge og vaske et lokale fr. Neida, joda, neida, ikke helt. Jeg skal jo v...

All day, everyday

God tirsdagsmorgen dere. Frokosten er slukt, koppen med te er slukt og jeg er klar for dagen. Utrolig nok har sola sneket seg fram etter regnvr uten like i to dager, s det var deilig. I gr var jeg frst p en skikkelig god og lang treningskt, fr jeg kom hjem, dusjet, spiste, gikk en tur og...

Rainy days

Jeg hadde bestmet meg for dra p fjelltur i dag, regn eller ei, alene eller ei. Det ble 50/50. Fikk en hel del regn, og det var bare gi opp p prve holde hret trt eller noe som helst. Mamma ble med meg, s jeg slapp heldigvis denne 15 km. lange fjellturen alene. Fint :D Da ...

Bilder; 1193 moh.

I gr s var vi jo p fjellet. Utsikten scorer 1/10, mens turgleden 10/10 ! Det s kanskje snn ut p toppen et lite yeblikk... men resten av turen og utsikten var snn: Det pnet seg et par minutter, og det var helt utrolig og se toppene som plutselig dukket opp. Je...

1192 moh. med null sikt

God kveld! Dagen har vrt langsom og rask p samme tid. Jeg vknet uvanlig tidlig, men dorget en times tid fr jeg sto opp. Vi hadde planlagt fjelltur, men med tke langt ned i fjellene utsatte vi den et par timer. Frst halv 2 satte vi oss i bilen og 4 timer senere var vi ndd toppen. Det var ik...

Snap-recap-day; 43

Tid for snapper. Jeg trodde ikke jeg hadde vrt flink til snappe denne uka, eller lagre de, men holy, tror nesten det er ny rekord. Dagene kommer i hytt og pine, men det spiller vell egentlig ingen rolle stort sett. Jeg har uansett vrt ivrig p snap-story d...

Same procedure everyday!

Fredag - Check, Styrkekt - Check, Lunsj - Check - FRIYAY! Trenger ikke si noe mer enn det. Det gr i samme prosedyre, dag ut og dag inn, s jeg m snart begynne tenke kreativt for denne bloggen, mikse og trikse litt p kjkkenet kanskje eller gjre noen endringer i hverdagen, hah. Jeg hadde b...

Will I ever get tierd of this?

Kombinasjonen kesam med zero-saft, cottage cheese, fibersirup og en neve havrefras. Alts, jeg bli ikke lei av denne frokosten. Hver dag. Hver uke. Skulle gjerne hatt den til lunsj ogs for si det snn. Perfekt oppladning til en lang gtur og litt styrke i dag. Lunsjen ble ogs en klas...

Klin kokos

Vel hjemme fra en skikkelig god treningskt. Aah. Ting var ikke helt opptimalt p hverken kneby eller marklft, og ikke ble programmet fulgt, men flelsen.. Ahh, #DIGG! Jeg prvde en ny velse i slyngen som tok p bde armer, mage og bryst, og hallooo, jeg perset endelig i dips, 18!! ATTEN! END...

Ut av komfortsonen

I gr var jeg som sagt p min frste kveld p Yoga-kurset, og jeg sitter igjen med blanede flelser. For det frste... Jeg har jo aldri gjort yoga snn skikkelig. Jeg har tyd og byd litt til videoer og diverse hjemme, men det sitte og meditere og fokusere p pust... det er s langt og s fje...

Internatinal Yoga Day

I dag er det den internasjonale yogadagen, og hva passer vell bedre enn yoga-kurs? Jeg har jo hatt et par innlegg om mine morgenstunder med korte yoga-sekvenser, eller "wannabe-yogi". S nr jeg hrte det skulle vra yoga-kurs her s tenkte jeg; "nei, ikke min greie, holder meg unna", men s snu...

Active-morning

I dag brvknet jeg ti over halv 9 og trodde klokka var blitt 11. Heldigvis ikke. Min daglige rutine; Frokost, litt sosiale medier og s avgrde p trening. I dag tok jeg sykkelen s jeg kom fort fram, men ogs for slippe bli angrepet av msene. Serist, de er jo helt gale! Til tross for...

Saturday-workouts

Hei og god sndag! Jeg trodde jeg hadde tatt knekken p den forkjlelsen som holdt p snike seg p meg, men det er en kamp til og fra her, haha. Vknet tett og vondt i halsen igjen, men tror ikke det blir vrre. Satser p det. Det gr seg til utover dagen det her. Etter grsdagens late morgen...

Lazy saturday morning

Heisan og god... formiddag/ettermiddag? Denne lrdagen har vrt den lateste p veldig lenge. Jeg stod opp i 9-tiden, spiste en god frokost, en kopp te og har ftt lest en del. S tre timer senere sitter jeg fremdeles her da, ikke gjort noe fornuftig i det hele tatt, s n tenker jeg pakke sekk...

Snap-recap-day; 42

Fredag, helg, sommerferie, alts... N kan jeg bare nyte TO mneder! Jeg kjenner det blir godt, men samtidig s er det veldig godt ha noe g til hver dag, s jeg ser for meg at det blir noen monotone dager, samme rutiner hver dag. Jeg har gtt skikkelig ut av komfortsonen og meldt meg p 4 u...

First day of vacation?

God morgen. Gjett hvem som har ferie'a? Hurra. Siste arbeidsdag i gr. Bitterstt egentlig. Da jeg var ferdig med siste utevakta, s ble jeg nesten litt trist. Ett r i arbeisdlivet p skole, ftt prvd meg i alle ulike roller. Absolutt alle, i alle klassene. Alts, hallo, for en erfaring. N g...

Basisball

I gr testet jeg basisball for frste gang, og jeg er allerede litt frelst. Det er en slags medisinball, men med to handtak! Hy intensitet, balanse, koordinasjon og bare sykt gy! Ikke s vrst nr en av grnderene var instruktr heller da. #motivertHar du prvd basisball fr?

Birthday-workout

God kveld! Nok en sen oppdatering. Dagen har ikke gtt i ett, men jeg har ikke sittet noe srlig inne. Jeg startet dagen med en skikkelig bursdagskt, hehe. Hurra for meg! kta ble to gode slagere: -4x4-intervall A1 Goblet squat 10x5 A2 Omvendt roing 10x5 A3 Rygghev 7x5 B1 Kneeling Squat ...

Gladlaks

Heisan! I morgest vknet jeg superglad og gira. Det var sol og varmt, det er bare ei uke igjen til sommerferie (eeh, whaaat??) og hallo, det er min siste dag som 22 r. S jeg var bare superglad i morges. S da ble det selfies i speilet av dagens antrekk. Den disney-skjorta alts, de...

First jog in shorts

Helloo! I dag har sola strlt nok en dag, og til tross for mams og paps kraftige forkjlelse, s dro vi p en liten tur. Jeg jogga motbakker, og fikk dermed gjort unna dagens kt samtidig som jeg fikk sol p kroppen. N har jeg spist meg stappmett p kylling og hjemmelaget potetsalat. Er helt de...

Bye bye Polar Loop..

..and welcome to Polar A360! Det var ett av kjpene som spontat ble med meg hjem fra bytur. Jeg har lenge gtt og vurdert nytt aktivtetsarmbnd, og stod mellom Loop 2 eller A360, og i dag ble det. I tillegg, s gikk jeg ellers shop-amok. Snt skjer nr man for det frste har ftt feriepenger, og...

Eat your vitamines

God formiddag! Jeg vknet tidlig i dag av at mamma satte p vaskemaskina, s da klokka var rundt halv 9 var det bare st opp. Jeg spiste en lett frokost, fr jeg gikk en morgentur p 9 km. S fr klokka var tikket 11 i dag, hadde jeg gtt rundt 12 500 skritt :) Innafor. Jeg hadde litt lyst til...

Snap-recap-day; 41

GOD SEN KVELD! Ok... hvor blir dagene av? Jeg har hatt en fantastisk arbeisdag, hvor MOT-turnbussen var p besk og det var konsert med Alejandro Fuentes, Adrian Jrgensen (fra The Voice) + at mange elever var med og gjorde en fantastisk opptreden. Jeg fler meg s heldig som fr vre vikar og ...

First run

God kveld, late utdate. Jeg er helt utsltt etter dagens 10 kilometer-lp. Mitt frste skikkelig lp (OK, ikke konkurranse alts, men litt offisielt var det da) og jeg er s fornyd. Ikke noe pers p tiden, men jeg lp nesten hele veien, tok totalt 2 minutter med gange, s jeg lp inn i ml p ak...

Just some amazing view

God kveld! En god kveldsmat er inntatt, litt nerver for morgendagens lp kjennes, men jeg er klar. Jeg har et par timer sl ihjel fr jeg tar bussen til byen i morgen, men det skal jeg klare fylle opp. I kveld vil jeg bare vise et par bilder fra en utrolig fin kveld. Sjekk det da. For vre ...

First 10k-run

HOLY WHAT HAVE I DONE???? Jeg har meldt meg p mitt livs frst lp. BDO-Mila. 10 kilometer. Det er jo bare p gy, og jeg meldte meg p det skaldte "mosjons-mila" der det er uten tidtakning, men personlig s har jeg s sykt konkurranse-instinkt og vil gjre det bra for min egen del. N er jeg s...

Antrekk p en mte

Hei og god kveld! Denne dagen har vrt s lang. Kvelden har jo fltes ut som en hel evighet. Jeg lp p trening etter jobb og fikk gjennomfrt en god 6x4-intervall og #rumpepump S over til et par antrekks-bilder. Helt greit morgen det der. N derimot regner det og temperaturen er absolutt ikke l...

Forgotten

God morgen! Jeg tenkte ikke en gang p bloggen i gr - den var helt borte. Sola steika, jeg benytter meg av den mest mulig og er blitt rd som en hummer, flekkvis. S jeg er bare innom for si god morgen og hper at du fr en fin dag. Jeg skal prve f oppdatert med noe gy her, haha. Hva vil...

Upside down

God ettermiddag! Sola steiker, jeg har vrt p fjellet og nyter en liten stund i sola fr jeg m sl til med litt styrketrening. Jeg har funnet ei killer kt jeg m teste ut i sola. S trening + sol i samme slengen = tommel opp!Paps og jeg dro p fjellet i dag. Kald vind, men fint i solsteiken.

Snap-recap-day; 40

Etter litt problemer med f fikset bildene, s kommer ukas Snap-recap, og dette ble en laber uke. Bare for kommentere det midereste bilde p nedre rekke... Alts... Meieriprodukter <3 La meg f spise det hele livet!  

#WannabeSporty

Hei,hei og god morgen! Jeg har jo vrt oppe i nrmere to timer s det begynner jo bli ut p dagen. Hehe, neida... joda... neeeida. Jeg vknet frste gang halv 7 i morgest, og tenkte; Yess, en time til alarmen ringer, og da den ringte.... fy.... Jeg var s trtt... Subbet ut av senga 45 minutt...

Hvor er fredags-snappsa?

Denne ukas snap-recap kommer i morgen. Jeg orker ikke tenke p blogg i dag. Jeg slenger derfor inn en svett selfie fra trening og kveldens snacks. I morgen kjrer jeg morgentrening igjen og s drar jeg og lufter hund. Hvordan har din fredag vrt?

Litt shopping

Hei, hei og god kveld! Etter dagens arbeidskt, s satt jeg p med en kollega til byen, selv om jeg absolutt ikke skulle ha noe spesielt, men alts... Ja, du skjnner greia. Jeg var innom en Sports Outlet, og fikk med meg bde det ene og det andre for tilsammen 500 kr, deriblant Kari Traa, s de...

Quick and easy

Har du noen gang kommet hjem fra jobb/skole, vrt skrubbsulten, men ikke orket lage mat? Her er et kjapt og lett mltid, som samtidig gir det nring du trenger: Koke grnnsaker, krydre de med nsket smak nr de er ferdige, og ved siden av har jeg ei mais-tortilla med ost som jeg har stekt p p...

Welcome june

Da var juni ankommet, sommeren begynner nrme seg og som juni-barn er det jo snart bursdagstid. Disse dagene har vrt skikkelig varme og fuktige, men grtt. Sola mangler, men med gode temperaturer er det nesten greit. Etter grsdagens intervaller. I dag er beina tunge som bly, men en fjelltur f...
Kristina B.

Kristina B.

23, Gjemnes

Over gjennomsnittet glad i vre aktiv, og mlet er spre positivtet rundt trening, kosthold og hverdagen. Du vil nok lese om alt mellom gulv, tak, jord og himmel p denne bloggen :)

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits